亞里士多德說過:“在天亮之前起床是個好習(xí)慣麦牺，這將有助于你的健康，財富和智慧”仅颇。 不熬夜，勤起早碘举，對身體的好處有很多忘瓦。首先，你的時間就更多了——不及跬步殴俱，無以至千里政冻。滴水終會穿...
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要多追求內(nèi)啡肽枚抵，少追求多巴胺……
無意當(dāng)中看到s叔的視頻线欲，他主要是說要追求內(nèi)啡肽明场，不要追求多巴胺。 他在視頻里講述了追求多巴胺可以帶來快樂李丰，但如果經(jīng)常喝奶茶苦锨，雖然會很快樂，卻給身體帶來傷害趴泌；出去跑步鍛煉可能會...
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我們離成功往往只差兩個字-專注
記得簡書上有一篇很牛的文章舟舒，我也很喜歡，叫《專注嗜憔，年輕人最好的修行》秃励，有點(diǎn)一語點(diǎn)醒夢中人的感覺，很佩服作者能寫出這樣正能量的文字吉捶，想必也是很有生活夺鲜、有思考的一個人。原來對專注...
