今天刷朋友圈，看到朋友最近幾個(gè)月減肥效果非常明顯，問(wèn)了她減肥“秘訣”，她的減肥方法如下: 1、運(yùn)動(dòng)方面: 跳帕梅拉后豫，基本一周跳6天45分鐘以上被去，之后圍著公園快走3-4圈檐晕。 ...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：陜西
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2022-03-28
復(fù)盤(pán) 復(fù)盤(pán)是一個(gè)可以一生精進(jìn)的重要能力概疆。對(duì)應(yīng)來(lái)看逗威，復(fù)盤(pán)的目的是做對(duì)的事（選擇），而我們平時(shí)更多關(guān)注是把事情做對(duì)（努力）岔冀，選擇大于努力啊凯旭，復(fù)盤(pán)對(duì)于人的一生來(lái)說(shuō)真的很重要！...
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讀書(shū)感悟
1使套、當(dāng)你想和最親近的人分享你不一樣的想法的時(shí)候罐呼，一定要注意策略跟方法，否則侦高，效果不會(huì)太好嫉柴。 2、知足常樂(lè)不是用來(lái)逃避奮斗的理由奉呛。 3计螺、貧窮更容易產(chǎn)生不幸。 4瞧壮、當(dāng)你活成了別...
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讀書(shū)感悟
1.吸引力法則登馒，你就像一塊磁鐵，吸引著你想的事情或人到你身邊來(lái)咆槽。吉婭從早晨就總想著噩夢(mèng)的事情陈轿，接著便發(fā)生了一連串不好的事情，還打壞了爸爸的輪船模型秦忿。我們要利用好吸引力法則麦射，心...
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感悟
《小狗錢(qián)錢(qián)》第四章的主要內(nèi)容是： 吉婭回到家以后躺在床上思考了一下在森林跟吉婭的談話。 第一灯谣，無(wú)論在什么時(shí)候都不能把希望只寄托在一份工作上法褥，它持續(xù)的時(shí)間不會(huì)像你設(shè)想的那么長(zhǎng)，...
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2022-03-24
第三章小狗錢(qián)錢(qián)感想： 看著小狗錢(qián)錢(qián)酬屉，我發(fā)現(xiàn)很多道理和我之前學(xué)習(xí)過(guò)的道理相通半等。一、驅(qū)動(dòng)力：逃避痛苦和向往美好人的驅(qū)動(dòng)力有2種呐萨，一個(gè)是逃避痛苦杀饵，一個(gè)是向往美好。這個(gè)沒(méi)有對(duì)錯(cuò)谬擦。...
