覺察日記第32天,愛自己燕差,愛自己所有的一切丟掉留于形式的愛自己遭笋,所有的好對自己的要求好,做到內(nèi)心心靈的真正的愛自己徒探,接納自己瓦呼,接納自己的一切才是真正的接納自己和愛自己

昨天到今天一直有一個奇怪的現(xiàn)象,小寶從靈魂上和所有的一切切上就是一個小我测暗,我的存在在她的身上央串,真正的看到我所有的一切,可是我對這個孩子身上每天有很多的不接納沖突偷溺,我反觀自己的內(nèi)心蹋辅,無數(shù)次的問自己為什么會對自己的小我,有這么多的沖突挫掏,是的,靈魂拷問一次次向內(nèi)心的探索秩命,我慢慢的發(fā)現(xiàn)我所謂的愛自己尉共,只是形式上一直向自己要求好,讓自己過幸钙瘢快樂袄友,一直是積極正面的接受所有要求好的東西,同時我也要求霹菊,小寶在做任何事情的時候剧蚣,一直要求好,什么都好旋廷,健康運(yùn)動學(xué)習(xí)都要求一個好字鸠按,我比這個好字困著要求著,似乎饶碘,我每天在找各種的借口和理由目尖,以愛的名義讓小寶做各種,她本身不是太喜歡的事情扎运,一個人只有愿意干自己不喜歡干的事情瑟曲,雖然以愛的名字饮戳,但是不是發(fā)自內(nèi)心的?它本身是沒有意愿的洞拨,所以我依然不接納自己扯罐,從孩子身上我看到了我對自己的要求,依然是太高了烦衣,事實(shí)上已經(jīng)做的夠好了篮赢,還需要去做就行了,這就要去愛就可以了琉挖,只需要去昂启泣,就要去行動,做了自己做的示辈,沒有必要非得達(dá)到要求的好寥茫,愛是付出,沒有回報矾麻,不能要求回報纱耻,為什么早上起來給孩子洗了衣服?孩子是一種生氣险耀,在無形之中弄喘,我是要求似乎孩子流域感恩的回報,密碼是表示感謝甩牺,沒有想到我只是做愛與不愛與與我沒有關(guān)系蘑志,帶著這種覺察,我知道贬派,我接納急但,我以前的不接納,我也要接納搞乏,我以前不接納的波桩,不接納別人對我的忽視,不接納對別人對我的不愛请敦,不接納我做的不夠好的平臺镐躲,其實(shí)好與不好,其實(shí)自己做了侍筛,沒有必要期待別人的評判與尊重萤皂,這才是無條件的愛,從這樣看來勾笆,我對孩子的愛依然是有條件的敌蚜,希望他們說我是一個好媽媽

一個好字,困的我好好的窝爪,人生變得似乎沒有那么好弛车,沒有那么好的好齐媒,也是很好,現(xiàn)在敢于當(dāng)下纷跛,我意識到了喻括,在當(dāng)下的禮物,我感謝小寶贫奠,我的靈魂來到我的身邊唬血,提醒我做了很多,我以前沒有做的事情唤崭,我痛并快樂的享受著生命的覺醒的每時每刻拷恨,似乎感覺到每一天都有神靈一樣,在注視著我的存在谢肾,讓我每一天都感覺生活活在現(xiàn)在腕侄,活在當(dāng)下,真的太好了

我相信每一次都是上天給我的禮物芦疏,我也非常享受和感恩冕杠,生命中遇到的每時每刻的事物,我不在排斥孩子嘴里酸茴,思想里說出來的分预,自己身邊所用到的,看到的薪捍,買到的一切都是不好的笼痹,我看到了,還身上其實(shí)我意識到孩子之所以有今天的思維意識和行為飘诗,和我口中的所傳達(dá)的語言与倡,腦子里的思維,認(rèn)為自己的依然不夠好昆稿,不夠多,就是一種反觀和照鏡子息拜,其實(shí)我也是這樣溉潭,并且以前非常的嚴(yán)重,只是今天意識到了少欺,看到了喳瓣,做到了,以前在孩子的身上總是認(rèn)為孩子說的不夠好赞别,要求太多畏陕,實(shí)質(zhì)上就是自己真正的我,每天在口中以愛的名義表達(dá)了孩子所有的選擇仿滔,所有做的事情惠毁,似乎所有的都是不對的犹芹,都是不夠好的,那孩子無形的思維和意識形態(tài)和所有的事情是表現(xiàn)出來的鞠绰,可就是不夠好腰埂,不是自己想要的嗎?他的每一次選擇都是錯的蜈膨,每次做的事情都是錯的屿笼,他能怎么能感覺到好呢?其實(shí)沒有好與不好翁巍,評判標(biāo)準(zhǔn)驴一,這是一個人干這些事情的態(tài)度,所以說孩子的選擇灶壶,相信孩子好也好肝断,不好也好,只要是他選擇的例朱,他任認(rèn)可她孝情,贊美她愛的就足夠了,我再次看到了自己對自己認(rèn)識形式以外不夠好的洒嗤,不接納箫荡,我愿意放下過往,樂于接受自己所不能接受的一切渔隶,其實(shí)孩子真的很努力羔挡,很好,很向上了间唉,真的太好了绞灼,我感謝孩子一種生命寧靜的呼喚,呼喚的媽媽呈野,兒子生命的覺醒低矮,真的感謝這個孩子,我接納我自己所有的傷痛被冒,混亂军掂,更感恩這些傷痛混亂思維的混亂,我才能更加珍惜健康與思維邏輯的經(jīng)歷和清晰

也允許接納自己的漂亮與不漂亮昨悼,所有自己欣賞所有的一切蝗锥,我都很喜歡

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