三月的心愿:照顧好兒子。和老公不吵架僧免。每天都能十一點前睡覺
睡覺和吃飯-1 (20170103)節(jié)后上班第一天嘁字。 早上六點半起床。 中午睡覺一個小時畔况。 晚上十一點二十睡之景,大概十一點半睡著 早上一個雞蛋限佩。上午一個蘋果叛溢。中午食堂八分飽塑悼。晚上咖喱飯,九分飽楷掉。
三月的心愿:照顧好兒子。和老公不吵架僧免。每天都能十一點前睡覺
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2017.02.28
早上6.40起床
中午 一個小時
晚上十二點睡覺厢蒜。
飲食早上雞蛋豆?jié){栗子
中午食堂晚上 香蕉橘子,青菜
keep運動繼續(xù)
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今天講講李老六的故事败晴。 在很久很久以前,有個小伙子栽渴,姓李尖坤,他在家排行老六,我們叫他李老六闲擦。 李老六有個堂堂正正的名字叫從嘉慢味,所以為了親切场梆,叫他嘉嘉也可以。 李老六不一般纯路。先簡...
今天是0204 我開始不熬夜或油。兩個月
睡覺和吃飯-1 (20170103)節(jié)后上班第一天。 早上六點半起床驰唬。 中午睡覺一個小時顶岸。 晚上十一點二十睡,大概十一點半睡著 早上一個雞蛋叫编。上午一個蘋果辖佣。中午食堂八分飽。晚上咖喱飯搓逾,九分飽卷谈。
2017.02.03 立春 春節(jié)后第一天上班
早上五點五十起床
中午半小時,睡得不好霞篡。
晚上十一點快到了睡著雏搂。
早上一個豆腐腦
中午食堂晚上在家吃春餅 不少吃
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2017.02.02 春節(jié)放假 初六
早上六點半起床
下午睡三個小時
晚上十二點睡覺
飲食沒注意,無運動
睡覺和吃飯-1 (20170103)節(jié)后上班第一天找田。 早上六點半起床歌憨。 中午睡覺一個小時。 晚上十一點二十睡墩衙,大概十一點半睡著 早上一個雞蛋务嫡。上午一個蘋果。中午食堂八分飽漆改。晚上咖喱飯心铃,九分飽。
2017.02.01 春節(jié)放假
早上九點鐘起床
中午沒睡覺
晚上凌晨三點鐘
沒鍛煉挫剑。飲食沒有注意
睡覺和吃飯-1 (20170103)節(jié)后上班第一天去扣。 早上六點半起床。 中午睡覺一個小時樊破。 晚上十一點二十睡愉棱,大概十一點半睡著 早上一個雞蛋唆铐。上午一個蘋果。中午食堂八分飽奔滑。晚上咖喱飯或链,九分飽。
2017.01.23 周一
早上六點五十起床档押,
中午半小時
晚上11點四十要睡澳盐,沒睡實,兒子又醒令宿,得十二點多睡
早上兩片面包
中午食堂
晚上三個蝦
睡覺和吃飯-1 (20170103)節(jié)后上班第一天叼耙。 早上六點半起床。 中午睡覺一個小時粒没。 晚上十一點二十睡筛婉,大概十一點半睡著 早上一個雞蛋。上午一個蘋果癞松。中午食堂八分飽爽撒。晚上咖喱飯,九分飽响蓉。
2017.01.22 周日
今天上班早上鬧鐘沒有響
早上七點半
中午三十分鐘
晚上十一點半
早上一塊面包硕勿,一袋堅果
中午食堂
晚上一碗面條,兒子吃剩的
今天兒子回京枫甲,去機場接他了源武。
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2017.01.21 周六
早上九點鐘起床,中午沒睡
晚上十二點半睡覺
打掃衛(wèi)生了
早上沒吃叛买。
中午吃肥貓的排骨鍋
晚上沒吃
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2017.01.20 周五
早上 六點半
中午沒睡
晚上十一點半
早上沒吃丁屎,聯(lián)歡會吃花生瓜子
中午食堂
晚上燕蘭樓吃了羊肉串,釀皮旱眯,拉面晨川,羊排
晚上去俱樂部了
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2017.01.19 周四
早上六點半
中午四十分鐘
晚上十一點四十
早上 半個煎餅
中午食堂
晚上沒吃
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2017.01.18 周三
早上6.25起床
中午沒睡覺
晚上十二點半睡覺
早上面包酸奶
中午食堂
晚上兩袋每日堅果
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2017.01.17 周二
早上六點半起床
中午沒睡著
晚上快十二點
早上吃面包味全乳酸菌
中午食堂
晚上一個香蕉一袋海苔幾塊巧克力
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2017.01.16 周一
早上六點二十起床
中午睡半小時
晚上十一點半睡覺
早上一個蘋果
中午食堂
晚上幾塊排骨米飯
睡覺和吃飯-1 (20170103)節(jié)后上班第一天。 早上六點半起床界拦。 中午睡覺一個小時吸申。 晚上十一點二十睡,大概十一點半睡著 早上一個雞蛋享甸。上午一個蘋果截碴。中午食堂八分飽。晚上咖喱飯蛉威,九分飽日丹。
2017.01.15 周日
早上7:40醒了。
中午沒有睡
晚上十二點睡覺
早上吃了大米粥咸鴨蛋
下午做了四個菜 拔絲地瓜蚯嫌,西紅柿牛腩 孜然羊肉 白菜片哲虾。
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@快樂葡萄幸福家 老公去年會
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2017.01.14周六
早上九點半醒
中午沒睡覺
晚上十一點半睡覺
早上吃了雞蛋雞蛋餅蓮藕排骨曹阔。
中午吃了香蕉酸奶半开。
晚上吃了幾個蝦還有涼菜
晚上去健身隔披。
睡覺和吃飯-1 (20170103)節(jié)后上班第一天。 早上六點半起床寂拆。 中午睡覺一個小時奢米。 晚上十一點二十睡,大概十一點半睡著 早上一個雞蛋纠永。上午一個蘋果鬓长。中午食堂八分飽。晚上咖喱飯尝江,九分飽涉波。