老康知亦行

【閱讀人】老康 【閱讀書目】《愿你擁有被愛照亮的生命》 【閱讀頁數(shù)】第一章 心靈成長的六個定律 對于多數(shù)人而言航闺，關(guān)系越親密，我們就越渴望將自己的意志強(qiáng)加到對方的身上异旧。 這樣艰赞，...

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【閱讀人】老康 【閱讀書目】《感謝自己的不完美》 【閱讀頁數(shù)】第七章說出“我接受”，讓心靈回歸自由 所謂接受方妖，即直面我們?nèi)松械乃姓嫦嘞粱辏钌畹囟茫魏问聦嵰坏┌l(fā)生就不可更...

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【閱讀人】老康 【閱讀書目】《感謝自己的不完美》 【閱讀頁數(shù)】第六章 只有在人群中雌澄，才能認(rèn)識自己 自我價值感高的人，無論他的現(xiàn)實狀況如何杯瞻，他都會在夢中把自己想象得更有價值镐牺；而...

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【閱讀人】老康 【閱讀書目】《感謝自己的不完美》 【閱讀頁數(shù)】第五章 恐懼告訴你什么對你更重要 理解自己的處境，比急著去做一些改變更重要魁莉。假若你能很好地聆聽你內(nèi)心的聲音睬涧，你就...

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【閱讀人】老康 【閱讀書目】《感謝自己的不完美》 【閱讀頁數(shù)】第四章 不要內(nèi)疚旗唁，這世界沒有絕對的清白 內(nèi)疚畦浓，是和諧關(guān)系的調(diào)節(jié)者，我們必須認(rèn)識到這一點检疫。假若你懂得接納自己的內(nèi)疚...

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【閱讀人】老康 【閱讀書目】《感謝自己的不完美》 【閱讀頁數(shù)】第三章 憤怒是對憤怒者的保護(hù) 我們懼怕憤怒讶请，因為憤怒看上去容易傷害關(guān)系，讓我們與別人疏遠(yuǎn)电谣。但憤怒是必需的秽梅。 因為...

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【閱讀人】老康 【閱讀書目】《感謝自己的不完美》 【閱讀頁數(shù)】第二章 悲傷是完結(jié)悲劇的力量 當(dāng)你抵觸悲傷時抹蚀，你的心也就遠(yuǎn)離了你悲慘的人生真相剿牺。不過，這只是遠(yuǎn)離环壤，并不是消失晒来。悲...

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【閱讀人】老康 【閱讀書目】《感謝自己的不完美》 【閱讀頁數(shù)】第一章 壞習(xí)慣不是你的敵人 很多人都會覺得自己有一些不好的習(xí)慣，多少次想“消滅”這些壞習(xí)慣郑现，但是反復(fù)幾次湃崩，都以失...

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【閱讀人】康寶林 【閱讀書目】《感謝自己的不完美》 【閱讀地點】家里 【我喜歡的金句】 一個人的心理健康程度與接納痛苦的程度成正比荧降。 在每個人的自己身上，往往所謂壞的東西比所...