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  • 飲食:有益健康的“提早限時進食法”

    營養(yǎng)學(xué)家們一直在爭論最健康的飲食方式是什么耘擂。不過,也有一些專家認(rèn)為低剔,重要的不僅是吃什么搭综,還有什么時候吃,他們用研究證明,當(dāng)飲食與生物鐘匹配時,人體能夠以最佳狀態(tài)運轉(zhuǎn)修陡。長期打亂...

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