水木清心0111

情人難遇，知己難求。你和你的情人到幾級了？ 一級：只待了一晚上，那叫沖動沉噩。 二級：能走過三個月，那叫出席。 三級：能夠堅持六個月赚导，叫愛。 四級：能相守一年赤惊，叫情投吼旧。 五級：能...

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你有沒有這樣的經(jīng)歷：身體做著A，腦袋想著B未舟。你知道你的注意力在哪里嗎圈暗？注意力可以分為：集中在行動上的和集中在感受上的,比如： 跑步時，跑是行動裕膀，剩下的都是感受员串； 吃飯時，吃是...

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元認知其實就是覺察力和自控力的組合 每當遇到需要選擇的情況時昼扛，我們要是能先停留幾秒思考一下寸齐，就有可能激活自己的理智腦，啟用元認知來審視當前的思維，然后做下一個選擇访忿。一旦理智腦...

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元認知瞧栗，人類的終極能力，最高級別的認知海铆。它能對自身的“思考過程”進行認知和理解迹恐。 普通認知：自己→通過認知思考過程→看清事物 元認知：自己→通過認知思考過程→看清事物 同時假...

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我們先把理性表述為意識，感性表述為潛意識卧斟。 潛意識沒有思維殴边，只關心眼前的，比如：喜歡即刻珍语、簡單锤岸、舒適，這屬于天性 意識有思考板乙，處理速度40次/秒是偷，潛意識的處理速度是意識的27...

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區(qū)分的重要性 跟學員區(qū)分他的想法，他當下有些既定的答案募逞，他們有一定的主觀性蛋铆，當我們做完區(qū)分之后，對他來說放接，是一份力量刺啦，因為很多時候他們都會掉進事件里面。當人在第一時間聽到負責...