昨天孩子們都說(shuō)想吃過橋米線了放椰，孩兒爸下班回來(lái)一家人就去吃了磷雇。照例先各自去買自己愛喝的飲料掌桩，孩兒爸和兩寶買的果汁腋寨，我呢莹桅，給自己拿了一瓶健力寶。 已...

今天上午送小寶去上跆拳道課尼荆。開始上課以后，教練先是帶著孩子們跑步熱身唧垦。 這時(shí)候進(jìn)來(lái)一個(gè)爸爸捅儒，帶著兩個(gè)孩子，一個(gè)男孩一個(gè)女孩，看來(lái)是新來(lái)的巧还，因?yàn)閭z...

今天是2023年2月1日鞭莽，周三，我百日減脂第七天麸祷。 今天基本就可以正常運(yùn)動(dòng)了澎怒。早上起來(lái)一直沒停過蜀肘，分兩次做了50個(gè)健腹輪谱俭，搞得手臂疼得抬不起來(lái)了...

今年放寒假的時(shí)候，可能是考慮疫情吧丹诀，孩子們的學(xué)校都只說(shuō)了放假日期走孽，什么時(shí)候開學(xué)都沒有說(shuō)惧辈。 是啊，如果像某些磚家所預(yù)測(cè)的那樣磕瓷，又出現(xiàn)了第二波“感染...

今天是2023年1月30日盒齿，周一，我百日減脂第五天困食。 馬上要開學(xué)了边翁，趁著這兩天天氣比較暖和，要帶著孩兒們出門玩玩兒了硕盹，要不就沒有時(shí)間了符匾。 孩兒爸...

今天是1月29日，周日莱睁，百日減脂第四天了待讳。 由于親戚來(lái)訪，比較大幅度的運(yùn)動(dòng)仰剿，比如跳繩创淡、深蹲等全身運(yùn)動(dòng)和腿部訓(xùn)練的動(dòng)作，就不怎么方便做南吮，但是背部和...

今天是2023年1月27日，周五比勉。 百日減脂第二天劳较。 果然不出所料驹止，我早上起來(lái)就覺得渾身酸痛，一動(dòng)關(guān)節(jié)都“咔咔”作響观蜗。但是我還是在堅(jiān)持做一些強(qiáng)度...

今天是2023年1月26日臊恋，周四。 今天也是我開始健身和做瑜伽墓捻，并且配合飲食的第一天抖仅，是我百日減脂計(jì)劃的第一天。 感覺如何呢砖第？ 最大的感覺就是撤卢，...