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適度的壓力能讓人奮進,但大一點的壓力則只會損害你的身體,消耗你的精力了。 壓力一大,身體的免疫系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)都會受到很大影響饭宾,同時又容易導(dǎo)致人焦慮和抑郁,這幾種狀態(tài)相互作用...