Irene_my

第一章粪躬，講到了对嚼，習(xí)慣是如何運(yùn)作的红且，習(xí)慣運(yùn)作的回路就是暗示臭脓、慣常行為和獎(jiǎng)賞僚楞，但同時(shí)别凤，習(xí)慣又是脆弱的偎行，可以被刻意修改的川背。 第二章，講到了蛤袒，如何創(chuàng)造新的習(xí)慣熄云，精神上的渴求創(chuàng)造出了新...

電輔李存書

前言：麗莎.艾倫的例子告訴我們，每個(gè)人都有能力通過科學(xué)的方法妙真，改掉自己的壞習(xí)慣養(yǎng)成好的習(xí)慣缴允，以獲得更加健康幸福的生活。 第一章：控制著人的自動(dòng)行為珍德，與人的習(xí)慣緊密相關(guān)的大腦中...

Baiting

生活背景：對(duì)待孩子平時(shí)情緒比較穩(wěn)定练般，比較忙或孩子貪玩了矗漾，趕時(shí)間睡覺或上學(xué)的時(shí)候就容易出現(xiàn)媽媽吼、孩子哭的情況踢俄。 1缩功、讀書收獲：讀書后明白：因?yàn)楦改该Γ⒆庸逃械膽T性被打亂了都办，...

昆明家庭教育聯(lián)盟

本書的核心內(nèi)容： 一嫡锌、習(xí)慣的形成及運(yùn)行機(jī)制 慣養(yǎng)成的過程，就是一個(gè)新皮質(zhì)不斷學(xué)習(xí)各種習(xí)慣琳钉，把三個(gè)要素進(jìn)行打包势木，串成習(xí)慣回路，把它交付給基底核使用的過程歌懒。這里涉及到大腦的兩個(gè)部...