扎馬步可以說是最難熬的,我一開始雙腿拼命發(fā)抖名惩,到現(xiàn)在可以每天扎半個小時了澎胡,而且大腿已經(jīng)有了肌肉。 扎馬步扎的穩(wěn)娩鹉,下盤力量會非常穩(wěn)攻谁,跳舞也能hold住整個身體,不會站不穩(wěn)弯予。不管...
也不知道這段時間怎么了,我的朋友們陸陸續(xù)續(xù)都在跟我探討婚姻的問題熙涤。有一些很久不聯(lián)系的阁苞,也突然間問我關于這個問題。說真的祠挫,弄得我都有點焦慮了那槽,我也不知道該如何回答,我也不知道該...
看來我也應該要去跑步了丈钙!
抑郁的克星:持久跑——跑著非驮,跑著,你就成功了(130)好久沒有和大家分享跑步了雏赦。 再過幾天劫笙,今年挑戰(zhàn)二千多公里就成功了。 今年以來星岗,每天的跑步雷打不動填大,不管怎樣,至少兩到三公里打底俏橘,條件允許一般會在八公里左右允华,這樣跑下來,最大的...
好久沒有和大家分享跑步了。 再過幾天曹仗,今年挑戰(zhàn)二千多公里就成功了榨汤。 今年以來,每天的跑步雷打不動怎茫,不管怎樣,至少兩到三公里打底妓灌,條件允許一般會在八公里左右轨蛤,這樣跑下來,最大的...
每次做完家務就筋疲力盡了姑隅。總是覺得會有干不完的家務活倔撞,哎讲仰!也許人活著就是該如此忙碌才會覺得有點價值吧! 每天早起晚睡的都快不認識自己了痪蝇。為什么這么累呢鄙陡?難道就不能轉松地過好自...
人生真的是笑笑別人,別人在笑笑自己脯爪。昨日突然想起了曾經(jīng)的公眾號则北,由于太久沒有上去,早已被平臺給注銷了賬號痕慢。還好因是被平臺注銷的尚揣,再撿回來很方便。只是登錄上去一看守屉,之前的幾...
眾所周知,我已經(jīng)習慣語音輸入了攒发。 帶孩子用電腦特別不方便调塌,只能用手機,手機碼字只能二指彈惠猿。 手指都彈出腱鞘炎了羔砾,后來知道了語音輸入法,就開始鍛煉語音輸入法偶妖,現(xiàn)在碼字姜凄,全靠語音...
齊帆齊老師微課第(244)篇 共計1130字數(shù)累計341937字數(shù) 頭條審核不過 昨天在頭條看到一個視頻,講的是有一家培訓機構趾访,在周末的時候上語數(shù)英課程态秧,這樣違背了國家的雙減...
我加入到《簡書》基本三年了扼鞋。這三年來起早貪黑也算下了不少辛苦申鱼。可我只為盡興來練練筆云头,從未考慮過什么收入的事润讥。 剛才我看到簡書欄目的收入一欄,帶有好奇也其實出于僥幸地去查看了一...