發(fā)簡信
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早起 | 睡的早涯冠，才能起的早
今天有點點晚才寫炉奴。 作為一個已經(jīng)早起的人，深知早睡才早起蛇更。如果某天我晚于1點睡覺瞻赶，第二天大概率會在7點后才醒。 我給新開始早起朋友的一個建議就是...
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早起 | 如何才能更華麗的起早
文 | 小牛的豆B 早起派任，是一件讓人非常討厭的事情： 這是一種逆人性的行為砸逊，違背了人類自然睡醒的規(guī)律； 這是一種破壞家庭和諧的行為掌逛，一家人睡得好...
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早起 | 父親節(jié)师逸，送給兒子的特殊禮物文 | 小牛的豆B 今天是父親節(jié)，祝天下的父親都快樂豆混。 我也是第一次有了當(dāng)父親的感覺篓像，就是幼兒園讓我回園參加活動，僅限父親皿伺。為了不讓兒子感到孤單...
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早起 || 早起员辩，判斷情侶是否優(yōu)秀標(biāo)準(zhǔn)
今天很有意思，在我們另一個彩跑群中鸵鸥，有人在群里打起了“小廣告”奠滑，說身邊一堆單身的金融系女青年，群里的單身男青年妒穴，可以找她當(dāng)紅娘宋税。 我說：我想潛水...
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早起 | 早起，你應(yīng)該幾點起才算早起
文 | 小牛的豆B 早起群建起來之后讼油，這段時間陸續(xù)有朋友加進(jìn)群杰赛。 大家很關(guān)心的一個話題：就是早起，應(yīng)該幾點才算汁讼。 古人說：養(yǎng)生要訣包括睡眠淆攻、心態(tài)...
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早起 | 如何更加有效的利用早起后的時間
文 | 小牛的豆B 不經(jīng)意間，我堅持了九個月早起嘿架，自己也把早起當(dāng)成了一個習(xí)慣。 每天鬧鐘5點45分響起時啸箫，我知道自己睡夠了耸彪。 我每天5點50分左...
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早起 | 堅持早起一年以上的人，都怎么樣了忘苛？
文 | 小牛的豆B 從2018年9月開始蝉娜，我已經(jīng)堅持早起9個月了唱较，雖然在我身邊發(fā)生了太多的改變，但我一直很好奇那些都堅持了一年以上的早起愛好者召川，...
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早起|你為什么需要早起文|小牛的豆B 南懷瑾曾說：能控制早晨的人南缓，方可控制人生 一年之計在于春，一天之計在于晨荧呐。如果一個人連早起都做不到汉形，更別提他做其他事情。如果連早...
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早起習(xí)慣好倍阐，但為什么就是堅持不下去
從立志早起開始概疆，我堅持了九個月的早起，過程中偶爾有中斷峰搪，但一直在繼續(xù)岔冀。 我成立了早起打卡群，號召大伙堅持早起概耻，讓“自己每天多過一小時”使套。 這早起...