情緒控制管理三部曲: 第一部:情緒過后的分析篓跛，整理膝捞，透過反思慢慢改進(jìn)。 第二部：在情緒升起后及時(shí)察覺愧沟，迅速給出正確的應(yīng)對(duì)蔬咬。 第三部:達(dá)觀、樂觀沐寺、正見林艘、正思，根本不讓不良情緒有...
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心理學(xué)之情緒控制管理三部曲 -
微信公眾號(hào)：十八點(diǎn)心理<br>國家二級(jí)心理咨詢師<br>心理咨詢師培訓(xùn)講師<br>沙盤游戲師<br>社會(huì)工作師/企業(yè)拓展師<br>中國注冊(cè)志愿者<br>中國登山運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)戶外指導(dǎo)員<br><br>
