發(fā)簡(jiǎn)信
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《拖延心理學(xué)》推薦序這是一本有關(guān)拖延的心理自助書(shū)蛉签，作者是美國(guó)的簡(jiǎn).博克（Jane B.Burka）和萊諾拉.袁(Lenora M.Yuen)幔摸，在美國(guó)她們兩被稱(chēng)為流行心理醫(yī)生摸柄。 在《拖延心理學(xué)》這...
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25期何晶第一階段作業(yè)：時(shí)間管理---目標(biāo)模型想法?目標(biāo)?計(jì)劃?任務(wù)?執(zhí)行?復(fù)盤(pán) 明確目標(biāo) ①為什么要設(shè)定這個(gè)目標(biāo)：也就你設(shè)定這個(gè)目標(biāo)的目的是什么驱负。 ②為什么要明確目標(biāo)：因?yàn)橹挥忻鞔_才能堅(jiān)定的如何去做。 ③完成目標(biāo)能給你...
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學(xué)無(wú)止境
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自律的三個(gè)層次，你屬于哪層苛吱？ 摘要什么是自律酪术？有人說(shuō)自律就是自我約束、是學(xué)會(huì)堅(jiān)持翠储、這些都沒(méi)有錯(cuò)绘雁，但不夠全面。 紀(jì)元老師在《哪有沒(méi)時(shí)間這回事：自律的力量》書(shū)中把自律分為了3個(gè)等級(jí)援所，分別是:初級(jí)自律庐舟、中級(jí)自律以及...
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25期2班康林時(shí)間管理計(jì)劃模型
其實(shí)對(duì)目標(biāo)，計(jì)劃住拭，任務(wù)三者的區(qū)別不是太理解挪略，想法分解成目標(biāo)，目標(biāo)分解計(jì)劃滔岳，計(jì)劃分解成任務(wù)瘟檩。例如：我想減肥，這個(gè)是想法澈蟆。我想在暑假減肥2斤，每次平板支撐達(dá)到2分鐘卓研，這個(gè)...
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業(yè)余寫(xiě)字的人，只為內(nèi)心安寧平和寥闪。
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自律改變生活疲憋，自律改變?nèi)松湓ǎ月沙删妥约海?/div>
時(shí)間管理25期瞿愿囑首先感謝司馬騰老師提供這個(gè)平臺(tái)，感謝老貓老師為我們上課缚柳，進(jìn)入這個(gè)班認(rèn)識(shí)了很多良師益友埃脏。今天老師重點(diǎn)講了為什么要設(shè)立目標(biāo)，怎么設(shè)立目標(biāo)秋忙，設(shè)立目標(biāo)的好處彩掐。一切從自己的實(shí)踐出發(fā)...
時(shí)間管理模型首先感謝司馬騰老師提供這個(gè)平臺(tái)，感謝老貓老師為我們上課灰追，進(jìn)入這個(gè)班認(rèn)識(shí)了很多良師益友堵幽。今天老師重點(diǎn)講了為什么要設(shè)立目標(biāo)，怎么設(shè)立目標(biāo)弹澎，設(shè)立目標(biāo)的好處朴下。一切從自己的實(shí)踐出...
時(shí)間管理25期瞿愿囑作業(yè)不忘初心，循序漸進(jìn)苦蒿，持之以恒殴胧，量化指標(biāo)，辯證分析刽肠，相互監(jiān)督溃肪，過(guò)程痛苦，結(jié)果美麗音五，漸行漸遠(yuǎn)惫撰。
時(shí)間管理司馬騰超級(jí)自控力學(xué)院作業(yè)群
一只有限寫(xiě)作的無(wú)限猴子~<br><br>版權(quán)合作事宜請(qǐng)聯(lián)系行距文化：pub@hangju-pub.com男，某軍校新聞系畢業(yè)苍蔬，曾任空某部指導(dǎo)員诱建、機(jī)關(guān)干事，轉(zhuǎn)業(yè)后曾任職某知名自媒體主筆碟绑，有豐富的部隊(duì)生活經(jīng)歷和寫(xiě)作經(jīng)驗(yàn)俺猿。
