第一次有特別的體會是身體健康和快樂是一體的。之前更多是帶著沒有健康就沒有快樂的恐懼宵蕉，而很少去想象自己健康而快樂寧靜的樣子溯革，那應(yīng)該是怎樣的幸福的樣子。
老師從肝講到膽膳殷，想到自己家族奶奶爸爸都出在肝上操骡，媽媽姨姨都做了膽囊摘除手術(shù)。我們都有著共同生命課題赚窃。生命精彩而美妙册招，而一切的開關(guān)都在自己的身體里，原來常常對外去尋找別的考榨，或是別人眼里跨细，或是別人嘴里鹦倚。更能感受無論再愛自己的家人朋友河质，首先學會愛自己，真正了解自己是誰震叙，自己背包有沒有破損掀鹅，自己想獲得什么？
突然有感觸媒楼，父母輩從小一直都無形灌輸一些念給到我—‘愛護長輩乐尊，家人，朋友划址，多看看別人做的好的地方扔嵌。而只關(guān)注自己是很自私的很行為限府。’從來沒有想過愛自己有那么重要痢缎，后來發(fā)現(xiàn)一直不愛“自己”自己也會委屈胁勺，會非常委屈，只是我一直不知道而已独旷。一直對自己視而不見署穗。
老師播放一段即將離去父親給女兒一場游戲的影片，真的很感動嵌洼，感動是因為想起我的父親案疲。父親不在了，到他散發(fā)的能量還在麻养，而且被放大了褐啡，一直指引著我去什么方向。
老師在‘O環(huán)’實驗的時候鳖昌，很驚訝自己能有如此的能量變化春贸，特別是拉著別人的手，拿著手機遗遵，想著我愛的那個人萍恕，感受自己指尖的能量高低，會全身發(fā)熱车要。特別是想到愛的那個人時候感受有股氣一直從腳往上頂允粤，直到喉嚨口，直到指尖翼岁。
當?shù)谝淮?小瓶翻江倒海的嘔吐类垫，和各種各樣的排泄物后真的感覺輕松愉悅了不少，為之驚訝琅坡。整個人狀態(tài)也感覺特別放松悉患，不繃著感覺。
最后老師講到小光的故事榆俺，我感覺每個人都期待做特別的人售躁，期待比其他的光都要特別。想要去體驗自己是光茴晋，證明自己就是光陪捷。想想自己無時無刻也會全力去證明～很想證明自己是好女兒，好閨蜜诺擅，證明自己是有價值的人市袖。一邊期待做特別的人而無法接受為了顯得特別而出現(xiàn)遇見自己討厭的人和事。一邊一直想著做特別的人而忘記自己只是一個人而已烁涌〔缘看來想變的特別沒啥不好酒觅，那是生活的期望和樂趣。只是別忘記自己只是一素光微峰，一人吃喝拉睡的人而已阐滩。
