我是萍蹤, 我愛上跑步的經(jīng)歷平淡無奇，人到中年，多年忙于工作和家務(wù)，疏于鍛煉，腰椎和膝關(guān)節(jié)都不同程度的出現(xiàn)了問題惧笛，醫(yī)生的建議：減少運(yùn)動(dòng)，...