從去年11月2日開始噪珊,我每天跟著姚遙老師的直播練習過瑜伽,在這將近一年時間里拜轨,身體發(fā)生了很大改變: 緩解了視力疲勞印颤;頸椎病減輕了尾组;腳涼改善了壤追,練到第四節(jié)乾坤扭轉(zhuǎn)的時候腳底出汗...

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從去年11月2日開始噪珊,我每天跟著姚遙老師的直播練習過瑜伽,在這將近一年時間里拜轨,身體發(fā)生了很大改變: 緩解了視力疲勞印颤;頸椎病減輕了尾组;腳涼改善了壤追,練到第四節(jié)乾坤扭轉(zhuǎn)的時候腳底出汗...