240 發(fā)簡信
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    明天早餐吃啥好?

    為什么老一輩的人常說早上要喝小米粥,南瓜粥锨咙,玉米,地瓜之類的田轧,有沒有發(fā)現(xiàn)這些食物都是土黃色的辖源,根據(jù)道家養(yǎng)生文化,土黃色的素食在五行里是屬土的精耐,而脾胃也是屬土狼速,早上7-9點(diǎn)又是...

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    如何一分鐘快速出汗?

    教大家一招非常有效的可以一分鐘出汗的道家經(jīng)絡(luò)功法:天人合一 如圖所示:兩腿并攏夾緊卦停,收腹提臀向胡,雙手十指交叉恼蓬,反手向上引,雙臂夾緊耳朵僵芹,閉上眼睛处硬,將你的意念集中在手指,感覺你的...

個人介紹
一個堅(jiān)持道家養(yǎng)生體系的年輕人~
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