你制定了學習外語的計劃逃糟，卻只堅持了幾天就放棄了……撇叁。 你看到別人強壯好看的肌肉劈伴，也想鍛煉肌肉弊攘，但是，也只堅持幾天就放棄了俭嘁。 你覺得每天跑步是個不...

有些網友說躺枕，讀了你這么多關于毅力的文章，覺得很有用，但是不知道該從什么地方開始下手拐云？今天就談談如何從零開始打造強悍毅力的方法罢猪。從零開始，只需要做...

完美主義會謀殺你的意志力叉瘩！ 我們已經知道膳帕，完美主義通過制定出高標準高期望，在不知不覺間薇缅，會影響到你的情緒認知危彩，會慢慢的謀殺你的意志力。 但是完美...

一個大二的學生，給我發(fā)來了郵件灸撰，在郵件里又一次訴說了他的痛苦谒府。他做事的時候，總是在不斷的推脫逃避浮毯，不愿意去做已經制定好的學習計劃完疫，計劃好的事情總...