后來 我也習(xí)慣了寫“反思日記”一類的東西 也是想要提醒自己以后做得更好 但其實(shí)最重要的是 我在寫下來去思考分析的時(shí)候 心里就不會(huì)那么難過了 不會(huì)一直在心里苛責(zé)自己“我怎么做得那么糟糕” 我記得更久以前 我遇到自己做得特別不好的事情心里難受愁腸百結(jié)的時(shí)候 我就會(huì)在心里一直默念一個(gè)人的名字 他提著利劍出現(xiàn) 為我披荊斬棘 直到我覺得心里好受一些 那種形式就像是 先民在遇到自己難以掌控理解的災(zāi)難時(shí) 會(huì)將神的名字 在心里默念或者喊出聲 一遍又一遍 我想 那是因?yàn)?神 使他們心靈的歸宿和依靠......
給自己留有余地注意力腺逛、時(shí)間荷愕、金錢、工作量棍矛、說話上都要給自己留有余地安疗,就有退路,留有底牌够委,寬容大度荐类,適當(dāng)降低他人對(duì)自己的期望值。 注意力上茁帽,每天要留有彈性注意力玉罐。 時(shí)間上,不要把事情安排的太...