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第三十講【親子踐行】成為孩子的父母教練 希望每一位家長(zhǎng)都能成為孩子的父母教練傀顾,用父母的愛(ài)讓孩子的內(nèi)心充滿去嘗試和挑戰(zhàn)的力量幢炸,用教練的技巧去幫助孩子釋放內(nèi)在的潛能万伤。 如何成為孩...
第二十九講【親子踐行】一月一事薛躬,從一個(gè)小目標(biāo)開(kāi)始 真正的學(xué)習(xí)發(fā)生在行動(dòng)之后亦鳞,而行動(dòng)之初思劳,目標(biāo)設(shè)定是否合理迅矛,很大程度上決定了親子踐行能否順利進(jìn)行。 在易效能親子系統(tǒng)里提倡“一月...
第二十八講【環(huán)境】創(chuàng)造一個(gè)可以隨時(shí)打開(kāi)書(shū)本的環(huán)境 環(huán)境包括空間環(huán)境和成長(zhǎng)環(huán)境潜叛。 在空間環(huán)境里秽褒,最為重要的是孩子的書(shū)桌,給孩子創(chuàng)造一個(gè)固定的學(xué)習(xí)環(huán)境威兜,固定時(shí)間销斟、固定位置做作業(yè),...
第二十七講【夢(mèng)想版】播下一顆夢(mèng)想的種子 有夢(mèng)想的人知道自己要去往何方椒舵,即便有可能到不了終點(diǎn)票堵,不斷前行也會(huì)離夢(mèng)想更近。 從小樹(shù)立夢(mèng)想逮栅,一步步把夢(mèng)想變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)的過(guò)程悴势,會(huì)讓孩子充滿自...
第二十六講【反思】打開(kāi)自我成長(zhǎng)的開(kāi)關(guān) 每個(gè)人都有與眾不同的智能輪廓,學(xué)校的教育體系照顧到大部分智能的發(fā)展措伐,而“個(gè)人內(nèi)省智能”(即自我檢視的能力)卻是家庭和學(xué)校教育中比較缺失的...
在孩子的時(shí)間管理訓(xùn)練中特纤,提升速度并不是首要的訓(xùn)練目標(biāo),最要緊的是播下要事第一的種子侥加,讓孩子們從小養(yǎng)成先做最重要的事捧存,先吃掉大青蛙。吃青蛙,代表著完成最重要昔穴、最有挑戰(zhàn)的事情镰官。 ...
提升孩子的專注力,從最簡(jiǎn)單的做起吗货。為孩子創(chuàng)造安靜的泳唠、較少打擾的學(xué)習(xí)環(huán)境,除此之外宙搬,還要保證充足的運(yùn)動(dòng)和睡眠笨腥,為孩子打造“發(fā)動(dòng)機(jī)”。 幫助孩子們提升專注力的方法有很多勇垛,但卻沒(méi)有...
第二十三講【工具】神奇的看板 看板脖母,可以理解為視覺(jué)化的行為管理系統(tǒng),看板最大的好處是公開(kāi)闲孤、可視化谆级,不僅適用于孩子的行為管理,也適用于整個(gè)家庭讼积。 那不同年齡的孩子看板使用有何不...
第二十二講【工具】如何做記錄肥照? 本講介紹兩種適用于孩子的記錄工具:一日時(shí)間記錄表和打卡表。 孩子的一日時(shí)間記錄表只適合階段性使用币砂,記錄時(shí)間的大類即可建峭,記錄之后的關(guān)鍵,是要對(duì)現(xiàn)...
第二十一講【工具】沒(méi)有記錄就沒(méi)有發(fā)生 沒(méi)有記錄就沒(méi)有發(fā)生决摧,記錄是非常好的習(xí)慣亿蒸,可為什么有時(shí)候我們記錄了,卻發(fā)現(xiàn)并沒(méi)有什么用掌桩? 其實(shí)比記錄本身更重要的是边锁,在記錄之前,先認(rèn)真思考...
第二十講【工具】五大法寶提升孩子對(duì)時(shí)間的感知力 今天推薦的五大法寶分別是什么波岛?該怎么用呢茅坛? NO.1:鐘,各年齡段適用则拷,放在方便取用贡蓖、使用頻次高的各個(gè)區(qū)域; NO.2:具備時(shí)...
夢(mèng)想給予無(wú)數(shù)成年人踐行時(shí)間管理的動(dòng)力煌茬,小學(xué)生的夢(mèng)想尚在襁褓斥铺,如何調(diào)動(dòng)他們的意愿呢?答案是:不斷增加孩子的體驗(yàn)坛善! 學(xué)齡孩子的首要習(xí)慣:放學(xué)回家先做作業(yè)晾蜘。7-9歲主要練習(xí)執(zhí)行能力...
0-3歲需要時(shí)間管理嗎邻眷? 其實(shí)時(shí)間管理對(duì)于孩子來(lái)說(shuō),除了認(rèn)知時(shí)間剔交、懂得規(guī)劃自己的事情以外肆饶,更多的是培養(yǎng)習(xí)慣。習(xí)慣的培養(yǎng)岖常,自然越早越好驯镊。 0-3歲是打基礎(chǔ)的好時(shí)候,可以圍繞孩子...
第十七講【段位管理】孩子的時(shí)間管理管什么腥椒? 在易效能親子時(shí)間管理系統(tǒng)中阿宅,是如何劃分0-12歲孩子的時(shí)間管理段位的呢候衍?每個(gè)階段對(duì)應(yīng)的目標(biāo)是什么呢笼蛛? NO.1:0-3歲,培養(yǎng)生活...
“孩子們是最好的觀察者蛉鹿,他們無(wú)時(shí)無(wú)刻不在觀察你的一言一行滨砍,他們透過(guò)觀察你、模仿你妖异、慢慢成為你惋戏、最后才有可能超越你∷牛” 走在一切工具和方法之前的响逢,是父母榜樣。而往往家長(zhǎng)容易看到...
第十五講【習(xí)慣】如何幫助孩子養(yǎng)成習(xí)慣? 培養(yǎng)孩子好習(xí)慣的兩個(gè)必要條件:父母的陪伴和榜樣力量棕孙, 一個(gè)主要原則:全面關(guān)注舔亭,重點(diǎn)突破, 一種方法:固定時(shí)間不斷重復(fù)同一個(gè)行為 培養(yǎng)孩...
第十四講 精力管理之運(yùn)動(dòng) 運(yùn)動(dòng)不僅僅能強(qiáng)健孩子的體魄蟀俊,也能培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和合作精神钦铺,還能塑造良好修養(yǎng)、提升全面發(fā)展的能力肢预,更重要的是:運(yùn)動(dòng)矛洞,還能有效的改善孩子的大腦。 更好的體...
第十三講【精力管理】精力管理和孩子的一天 精力管理主要涉及到吃烫映、睡沼本、動(dòng),三個(gè)方面锭沟。大多數(shù)家庭對(duì)于孩子的飲食都很重視抽兆,可對(duì)于睡和動(dòng)這兩方面,很多孩子睡眠冈钦、運(yùn)動(dòng)存在不足郊丛。 充足的...
對(duì)于幼兒園和小學(xué)階段的孩子李请,固定睡覺(jué)時(shí)間,是養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣的第一法則厉熟。固定的時(shí)間导盅、固定的流程、固定的規(guī)則揍瑟,是幫助孩子養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣的三個(gè)要素白翻。 能否在固定時(shí)間啟動(dòng)睡前程序...