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  • 《助人技術(shù)》第一課后感

    扮演來(lái)訪者,面對(duì)只聽(tīng)不說(shuō)的咨詢(xún)師航厚,收獲很大顷歌。一是體會(huì)到,一直說(shuō)一直說(shuō)是很爽的幔睬。二眯漩、說(shuō)這件事本身就很療愈,覺(jué)得累麻顶,也覺(jué)得盡興赦抖。三、來(lái)訪并不真的期待你說(shuō)點(diǎn)什么辅肾。四队萤、咨詢(xún)師不說(shuō),來(lái)...

  • 2021-11-15

    熱線(xiàn)是一次性的矫钓,所以特別想把想要給的一次性全部給到對(duì)方要尔,但其實(shí)這可能是欲速而不達(dá)。 還有這種牽掛也很有趣新娜,你覺(jué)得已經(jīng)幫助好了的赵辕,以及完全幫不到的,都不會(huì)在你牽掛的名單里概龄。

  • 給情緒命名的樂(lè)趣——頭腦特工隊(duì)

    五種情緒里还惠,我是喜歡怒怒的,那是多么有力量感的表達(dá)啊旁钧。魯莽吸重、放肆卻也自在,關(guān)鍵是怒而不內(nèi)疚歪今。想起有一段時(shí)間經(jīng)常對(duì)媽媽發(fā)怒嚎幸,她說(shuō)(當(dāng)時(shí)怎么說(shuō)的狀態(tài)我竟然沒(méi)有辦法用上恰當(dāng)?shù)男稳菰~...

  • 睡大床終結(jié)篇

    跟許哼哼聊天,問(wèn)他最近自己最大的變化在哪兒寄猩,他說(shuō)“真的不想睡大床了”嫉晶。 “那當(dāng)初為什么那么想要睡大床呢?”我問(wèn)田篇。 “可能是因?yàn)榭窗职植豁樠厶娣希植辉试S我睡大床,我就很想要睡大...

  • 痛并快樂(lè)吧

    哼同學(xué)已經(jīng)非常獨(dú)立了泊柬。暑假作業(yè)還需要我?guī)兔ψ鰌pt椎镣,第一次國(guó)旗下講話(huà)還需要我潤(rùn)色稿子,結(jié)果上上周有機(jī)會(huì)代表學(xué)校去演講兽赁,自己在學(xué)校完成了搜集資料和寫(xiě)稿状答。周五問(wèn)他需要我?guī)褪裁疵?..

  • 梳理第一次死咖帶領(lǐng)

    第一次死咖帶領(lǐng)結(jié)束冷守,雖然自己感覺(jué)不太好,但成員們都很友善惊科,給了自己下一次的信心拍摇。復(fù)盤(pán)一下昨晚,為了更好的下一次馆截。敘述即反思充活。 一開(kāi)始,臨時(shí)又有人不來(lái)蜡娶,我竟然開(kāi)始數(shù)不清人數(shù)混卵,其...

  • 渺渺林間雪

    黛玉自小就喜歡圍棋,說(shuō)不出為什么翎蹈。打小淮菠,她就捻著棋子玩男公,那一顆顆晶瑩的荤堪、半透明的棋子,于她而言枢赔,有著無(wú)窮的魅力澄阳。那是一種相濡以沫的情感,永遠(yuǎn)不可割舍的愛(ài)意踏拜。 林府府邸幽深碎赢,氣...

  • 不費(fèi)力氣的快樂(lè)

    從用盡力氣讓旁人看起來(lái)如常,到感受到不費(fèi)力氣的快樂(lè)速梗。這個(gè)秋天肮塞,整個(gè)人輕盈起來(lái)。 還想細(xì)細(xì)品味那種讓我陌生的快樂(lè)姻锁。 那天枕赵,秋天的陽(yáng)光灑滿(mǎn)了整個(gè)辦公室,一早無(wú)人位隶,擦個(gè)灰拷窜,然后給花...

  • 青春期

    若干年后,許哼哼回憶起那個(gè)6年級(jí)的暑假涧黄,是很難忘的吧篮昧?選擇了一個(gè)和班里所有同學(xué)都不一樣的學(xué)校;有了獨(dú)立生活2天2夜的經(jīng)驗(yàn)笋妥;拒絕和媽媽一起去接爸爸懊昨,自己獨(dú)自坐地鐵回家;在同一個(gè)...

  • 青春營(yíng)

    Day 1. 每組7-8個(gè)人 AM: 1: 用ABB 造句 我的屁股ABB 2:發(fā)一張紙春宣,寫(xiě)上組名酵颁,每個(gè)組員的名字狈孔,一個(gè)優(yōu)點(diǎn),以及20年后想成為什么材义,每個(gè)組分享 (關(guān)于20年...

  • 生悶氣

    眼看著挺晚了均抽,還有好幾件事情沒(méi)有做,而哼哼還在沙發(fā)上看電視不肯動(dòng)其掂,所以很生氣的讓他去打卡油挥。打卡又有不會(huì)做的,又忍不住惱火款熬。好不容易搞完下樓遛小花深寥,才發(fā)現(xiàn)哼同學(xué)也在生氣,而且是...

  • 讀書(shū)筆記之《存在主義治療》

    存在主義治療并非一定會(huì)帶來(lái)巨大的改變(盡管會(huì)讓很多來(lái)訪者開(kāi)始嘗試新的深層的存在方式)贤牛。來(lái)訪者可能會(huì)決定做出一些甚至很多改變惋鹅,或者根本不做出任何外在的改變。通常殉簸,內(nèi)在情感闰集、態(tài)度...

  • “沒(méi)有神也沒(méi)有佛”

    六十五歲武鲁,有失智的母親,有朋友蝠检,獨(dú)居沐鼠。 有一篇里她說(shuō),選擇赴誰(shuí)的約叹谁,說(shuō)謊推誰(shuí)的約饲梭,純粹因?yàn)樽运剑幌胱屪约旱娘L(fēng)評(píng)變得更糟焰檩。 讀來(lái)甚覺(jué)可愛(ài)憔涉。 那種坦白里,有著很厲害的觀察性自我...

  • 哈锅尘,你是怎么找來(lái)的:relaxed:

    讀28歲的里爾克

    里爾克《給青年詩(shī)人的信》监氢,第四封。 他說(shuō)藤违,如果有疑難浪腐,要學(xué)會(huì)忍耐,去愛(ài)這些問(wèn)題的本身顿乒,不用去追求答案议街,因?yàn)槟氵€不能在生活中體驗(yàn)到他們。要親身生活璧榄。 他說(shuō)特漩,如果感到寂寞吧雹,那是你...

  • 我今天去感受了一場(chǎng)淺層次的交往,不失真誠(chéng)涂身,而和諧雄卷!很奇妙的是,我是在四十歲之后進(jìn)入這樣的人際狀態(tài)的

  • 讀28歲的里爾克

    里爾克《給青年詩(shī)人的信》蛤售,第四封丁鹉。 他說(shuō),如果有疑難悴能,要學(xué)會(huì)忍耐揣钦,去愛(ài)這些問(wèn)題的本身,不用去追求答案漠酿,因?yàn)槟氵€不能在生活中體驗(yàn)到他們冯凹。要親身生活。 他說(shuō)炒嘲,如果感到寂寞宇姚,那是你...

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