240 發(fā)簡(jiǎn)信
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  • 2019年終總結(jié)

    不知不覺(jué)又來(lái)到了一年的末尾训措。回首19年光羞,又是忙碌而又充實(shí)的一年绩鸣。 工作上,經(jīng)歷了多閃1月份正式發(fā)布纱兑,春節(jié)前人手不足任務(wù)重連續(xù)加班緊鑼密鼓的籌備呀闻,...

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    馬拉松補(bǔ)給你需要知道的那些事

    1.運(yùn)動(dòng)心率與能量供給 我們?cè)谝圆煌穆蔬\(yùn)動(dòng)時(shí)體內(nèi)進(jìn)行供能的物質(zhì)主要有糖原和脂肪兩類(lèi),二者供給的比例大致是這么一個(gè)規(guī)律潜慎,運(yùn)動(dòng)時(shí)心率越接近最大心率...

  • 2017年終總結(jié)

    越長(zhǎng)大對(duì)時(shí)間越不敏感捡多,小時(shí)候等一小時(shí)都如坐針氈蓖康,現(xiàn)在一年就這么不知不覺(jué)過(guò)去了。 一垒手、工作 2017 計(jì)劃: 1.重構(gòu)代碼蒜焊,模塊劃分、功能設(shè)計(jì)和實(shí)...

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    搜狗接力賽-奧森3公里路線說(shuō)明

    從奧林匹克森林公園南門(mén)入園后科贬,東側(cè)(右手邊)開(kāi)始有三條不同距離的跑道泳梆,分別是3km,5km榜掌,10km优妙。從跑道的起點(diǎn)開(kāi)始左側(cè)為水泥路,右側(cè)為紅色塑...

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    2017國(guó)慶 探尋絲綢之路的足跡——青甘8日游

    翹首以盼的國(guó)慶中秋假期終于要到了唐责。為了省機(jī)票錢(qián)提前請(qǐng)了三天年假鳞溉,錯(cuò)峰過(guò)節(jié)。 行程安排: DAY1:北京-蘭州-西寧, 青海博物館-東關(guān)清真寺-宿...

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    2017國(guó)慶青海大環(huán)線day8

    day8: 祁連縣-西寧 本來(lái)今天行程就是返回西寧然后散伙的鼠哥,沒(méi)想到路上還是遇到了一些不錯(cuò)的景色熟菲。 1.近距離邂逅牦牛隊(duì) 2.遠(yuǎn)眺某雪山 經(jīng)過(guò)了...

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    2017國(guó)慶青海大環(huán)線day7

    day7: 馬蹄寺-祁連草原-祁連山卓爾峰 有了昨天數(shù)人頭的經(jīng)歷,今天出門(mén)大家心理都有一定的準(zhǔn)備了朴恳。第一站抄罕,馬蹄寺,聽(tīng)司機(jī)師傅說(shuō)于颖,這個(gè)景點(diǎn)對(duì)外宣...

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    2017國(guó)慶青海大環(huán)線day6

    day6: 瓜州-嘉峪關(guān)-張掖丹霞 上午唯一的一站是瓜州服務(wù)站呆贿,司機(jī)師傅安利在甘肅特產(chǎn)的地方。 服務(wù)站里呈凹字型排開(kāi)十多家賣(mài)特產(chǎn)的小店森渐。各種瓜果...

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    2017國(guó)慶青海大環(huán)線day5

    day5 行程: 鳴沙山月牙泉-莫高窟-敦煌博物館-鳴沙山五色山露營(yíng)基地 由于莫高窟的門(mén)票預(yù)定的是12點(diǎn)的做入,且鳴沙山月牙泉上午6點(diǎn)就開(kāi)門(mén),所以計(jì)...

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