發(fā)簡信
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早起日記
感恩《早起的奇跡》，讓我又一次開啟早起的模式康嘉！這半年多來雖然一直在學(xué)習(xí)、奔波跟继，有所成長，卻不得不面臨經(jīng)濟(jì)和財務(wù)的現(xiàn)實肢础，所以增加了無數(shù)的壓力和焦慮...
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《終身成長》讀后記
作者卡羅爾.德威克还栓，把人的思維模式大概分為，僵固式思維和成長性思維传轰，兩種不同思維的人或者是混合性思維的人在面對挫折、挑戰(zhàn)谷婆、批評等情況下會有什么樣...
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《讓孩子遠(yuǎn)離焦慮》聽后感今天在樊登讀書會上聽了這本書慨蛙，感覺可以解決一部分現(xiàn)在我工作過程中接觸到的一些問題：親子關(guān)系糟糕辽聊、孩子不自信、孩子容易焦慮期贫、害怕解決問題和做出決定...
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《幸福的方法》讀后感作為積極心理學(xué)的受益人跟匆，這本書的作者本.沙哈爾相當(dāng)于我在積極心理學(xué)領(lǐng)域的啟蒙人。最早看他的視頻課程是公開課：哈佛最受歡迎的幸福課通砍。每堂課玛臂，他都娓...
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光的課程之金色之光2
現(xiàn)在進(jìn)入冥想非常的快，感覺把意識集中在眉心時封孙，整個人就寧靜下來迹冤，隨著身體的每一個部分的放松，頭腦的疲倦和壓力都慢慢釋放出來虎忌，整個人非常的輕松舒適...
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2018.3.11集體禪修體驗
提前幾分鐘到共修點泡徙，已經(jīng)有好幾位師姐開始靜坐了。 我調(diào)整好狀態(tài)膜蠢，慢慢調(diào)好呼吸堪藐，將意念集中在嘴唇上當(dāng)，感覺自己的呼吸逐漸平緩下來挑围，吸入的空氣有些干...
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2018.3.11集體禪修體驗
提前幾分鐘到共修點礁竞，已經(jīng)有好幾位師姐開始靜坐了。 我調(diào)整好狀態(tài)杉辙，慢慢調(diào)好呼吸苏章，將意念集中在嘴唇上當(dāng)，感覺自己的呼吸逐漸平緩下來奏瞬，吸入的空氣有些干...
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2月萌姐成都異類部落例會總結(jié) - 草稿
一月總結(jié)：打分4分 工作方面：創(chuàng)業(yè)中途出現(xiàn)意外枫绅，中斷所有工作，導(dǎo)致效率和規(guī)劃被打亂 生活：早起反復(fù)中斷第四次硼端，目前準(zhǔn)備5次開啟早起堅持打卡學(xué)習(xí)并淋，...
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