小歐腰突運動康復(fù)

我也是很嚴重的腰突患者厂捞，接近脫出估盘，走頭無路最后靠自己鍛煉才康復(fù)隙咸，已經(jīng)好了一年多了怖亭，希望能幫到大家及穗。簡單說一下大概，2014年我腰部扭傷哄褒，拍片顯示嚴重的腰椎間盆突出稀蟋，很多醫(yī)生建...