240 發(fā)簡(jiǎn)信
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  • 跑步日記(164)

    兒子對(duì)我說(shuō)尿孔,你都沒(méi)有跑過(guò)全馬的人帽衙,有什么好囂張的钱慢。 我想對(duì)他說(shuō)爬橡,我沒(méi)有跑過(guò)全馬是事實(shí)阵幸,但我可是一點(diǎn)都不囂張削咆。 為什么說(shuō)一點(diǎn)都不囂張呢口芍? 我有跑步的想法弃榨,并且開(kāi)始跑起來(lái)菩收,已經(jīng)有...

  • 跑步日記(184)

    周末,早上起來(lái)有點(diǎn)晚鲸睛,什么都不想做娜饵,在沙發(fā)上玩手機(jī)。正在這時(shí)候官辈,朋友來(lái)電話箱舞,叫吃早餐去遍坟。 有很長(zhǎng)一段時(shí)間沒(méi)有出來(lái)外面吃早餐了,通常都是老婆子在家做晴股,簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單愿伴,吃的清淡。 這個(gè)...

  • 科學(xué)飲食

    營(yíng)養(yǎng)學(xué)家認(rèn)為电湘,人每天的主食應(yīng)有多種食物隔节,以谷類(lèi)為主,每天應(yīng)攝入的主食量按人的體重來(lái)比照寂呛,1千克應(yīng)攝入4~6克主食怎诫。即一個(gè)體重60千克的人每天應(yīng)吃250克左右的主食。要多吃新鮮...

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    退休以后

    退休以后昧谊,要培養(yǎng)自己的愛(ài)好刽虹,不能成天無(wú)所事事,哪怕是自?shī)首詷?lè)都可以呢诬,只要自己心情好就行。 退休以后胖缤,大家都走在衰老的路上尚镰,為什么有的人越來(lái)越顯年輕,有的人越來(lái)越顯...

  • 拖延癥害死人

    值班中哪廓,忽然從夢(mèng)中醒來(lái)狗唉,看看時(shí)間還有三個(gè)小時(shí)才下班,趁此機(jī)會(huì)完成今日日更涡真。這次下班之后就可以休假了分俯,計(jì)劃是坐動(dòng)車(chē)回家,不過(guò)這次差點(diǎn)沒(méi)簽到票哆料,這都是拖延癥造成的缸剪,本來(lái)啥...

  • 陪母親復(fù)查

    上午請(qǐng)了半天假陪母親去復(fù)查,上個(gè)禮拜就和為母親做手術(shù)的劉醫(yī)生約好了东亦,今天是他坐診杏节,直接去找他就好了。 媽媽?xiě)?yīng)該也算是有福氣的老人了典阵,我和云舒爸還有父親奋渔,都寸步離地跟著她。 拿...

  • 240
    生命的力量在于不屈服

    早上我和云舒爸去醫(yī)院找劉醫(yī)生咨詢壮啊,經(jīng)過(guò)醫(yī)生建議嫉鲸,又和哥哥通了電話,基本確定了給母親選擇免疫治療歹啼。 母親復(fù)查的結(jié)果沒(méi)有那么不樂(lè)觀玄渗,腎功能指標(biāo)甚至還好轉(zhuǎn)了减江,血象也還正常,只是之前...

  • 楊凌馬拉松來(lái)了

    楊凌馬拉松官宣了捻爷,4月9日舉行辈灼,而且對(duì)于去年報(bào)名之后因疫情取消比賽的選手可以保留名額,所以今年就可以不用報(bào)名了也榄,只需正常繳費(fèi)即可巡莹。 今年是我第四次楊馬了,前三...

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