很多朋友堅持跑步的動力率触，多是追求強身健體终议、減肥、改善身形葱蝗、緩解壓力這些穴张，但其實，長期跑步所帶給身體的改變更是實實在在的两曼！ 我們在堅持跑步以后皂甘，從每天來看沒有太多變化，從每月來...
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堅持跑步，健康的變化 -
跑步和讀書
每個人都對自己的命運有無窮的期盼悼凑，試圖創(chuàng)造生命的意義偿枕。跑步是一個完整的體驗璧瞬，也是一個學(xué)會參與、磨礪堅韌渐夸、尊重生命嗤锉、把握自己的過程。
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廖永高，青年作家網(wǎng)簽約作家桃纯，安徽安慶人酷誓，筆名焦賽月光。文章散見于《文學(xué)月報》和《清風(fēng)文學(xué)》态坦，全國優(yōu)秀作家散文集《花開四季》盐数，《天柱山之旅》榮獲中國青年作家杯三等獎。<br>讀書伞梯，我們在這里相遇玫氢，志相同，山海不為遠谜诫。<br><br><br>關(guān)注我微信公眾號：讀得新知<br>個人郵箱：2697521807@qq.com
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原創(chuàng)小說和現(xiàn)代詩作者：一定得好好寫。
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90后遍尺， 浙江桐鄉(xiāng)人砍鸠。愛好讀書抹腿，寫作赁咙，熱愛文學(xué)汇鞭。文學(xué)是信仰咏花，是一個人的修行聋亡√兀《家鄉(xiāng)》雜志簽約作家,桐鄉(xiāng)市女作家協(xié)會會員珊佣。
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親密關(guān)系
你的伴侶不是你的愛與幸福的來源康铭。滿足你的期待與使你開心不是他們的職責惯退，但你的伴侶的確在你的生活中扮演了三個重要的角色，尤其在面對情感上的成熟與喚醒真實自我的時候从藤。這時你的伴侶...
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合作合作 加拿大野雁天生就知道合作的價值荣倾。它們飛行時總是成V字隊形，這些野雁會有規(guī)律地更換領(lǐng)隊骑丸，因為領(lǐng)頭的承擔迎面而來的強風(fēng)舌仍，替左右兩旁的同伴減少了飛行阻力⊥ㄎ＃科學(xué)家發(fā)現(xiàn)铸豁，在風(fēng)洞試...
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真正的成功
真正的成功节芥，不是來自別人的認可和評價，而是由自我滿足帶來的寧靜平和的心態(tài)逆害。如果你在自己力所能及的范圍內(nèi)头镊，盡了最大的努力來改進你的現(xiàn)狀，這就是你最大的成功魄幕。上帝賦予每個人的身體...
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因果法則
1.接受因果法則相艇。一切事情都是因果法則決定的，成功和失敗都是有原因的纯陨。對別人的好運再多多觀察厂捞，你會發(fā)現(xiàn)，不是運氣队丝，而是精心準備、謹慎計劃以及成功思想創(chuàng)造了一個人的好運欲鹏。再看看...
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財務(wù)自由
通向財務(wù)自由之路本身就是一場價值觀的戰(zhàn)爭机久，這是一場關(guān)于你是把自由放在第一位還是把安全放在第一位的戰(zhàn)爭，也是關(guān)于搶奪我們注意力的戰(zhàn)爭赔嚎。
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一只蟬一個凡人
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林語堂說软棺，一個人徹悟的程度，恰等于他所受痛苦的深度尤勋。<br>此生不求徹悟喘落，只愿懵懂而幸福茵宪。
