240 發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：北京
  • 120
    極簡(jiǎn)生活二十一天

    今天是極簡(jiǎn)生活第一階段二十一天的最后一天。極簡(jiǎn)生活不是單純追求至簡(jiǎn)生活，而是追求活得通透和明白。如果房間雜亂，物品多，灰塵多梢卸，這樣的生活環(huán)境是不利于內(nèi)心通透的。日日三清理副女，天...

  • 我們?cè)贍?zhēng)什么蛤高？ 2020年5月29日

    我們這一世也就數(shù)十年最多百年，我們?cè)贍?zhēng)什么碑幅，有的人說(shuō)爭(zhēng)錢戴陡，爭(zhēng)房，爭(zhēng)口氣沟涨，那這些表面的背后是的意義是什么恤批，我的對(duì)這個(gè)的理解就是虛榮心，所有爭(zhēng)的東西最后的呈現(xiàn)就是滿足自己的...

  • 個(gè)人復(fù)盤

    斷舍離和一日三清理： 今天屬于比較特別的一天涧黄，一個(gè)不做加法篮昧，只做減法的一天，早晨睡到自然醒笋妥，然后開始清理廚房抽屜懊昨，也是原來(lái)自己一直認(rèn)為住不了多久了，就那樣吧春宣，不愿意去觸碰...

  • 120
    極簡(jiǎn)生活第十天

    人生是體驗(yàn)酵颁，也是修行，修行是為了更好的體驗(yàn)月帝。今天3：48醒來(lái)躏惋，英語(yǔ)學(xué)習(xí)，鍛煉 背經(jīng)嚷辅。日日三清理簿姨，天天斷舍離。 1.清理物品著實(shí)想了一會(huì)簸搞。后來(lái)想到了抽屜里的雜物扁位，很多閑置了一段...

  • 120
    D6+D7 一日三清理+高效復(fù)盤

    實(shí)踐1:整理抽屜+手機(jī)照片 1.總有部分買了沒用或別人送的東西，一次性清理趁俊，物品減少域仇，屬于自己的空間多了很多，開心～ 實(shí)踐2:個(gè)人復(fù)盤 仕吕蕖：正-通過學(xué)習(xí)內(nèi)心更積極 思：修身的...

  • 阿彌陀佛

    極簡(jiǎn)訓(xùn)練營(yíng)第七天

    今天起來(lái)晚點(diǎn)暇务，5：10分泼掠，學(xué)英語(yǔ)45分鐘，鍛煉身體40分鐘般卑。每日三清理武鲁，日日斷舍離。 1.對(duì)物品的斷舍離蝠检，雖然不是為了扔而扔沐鼠，但開始階段，或者說(shuō)斷舍離的初級(jí)和表層叹谁，要堅(jiān)持行為...

  • 120
    極簡(jiǎn)訓(xùn)練營(yíng)第三天

    今天3：50早起焰檩，英語(yǔ)學(xué)習(xí)憔涉，讀書背經(jīng)，六點(diǎn)鐘下樓鍛煉身體析苫。 1.早晨清理了一些沒有用的或過期的東西兜叨。 2.鍛煉身體后，拖地衩侥，清理了地面灰塵国旷。 3.到了辦公室，五張信用卡保留兩...

  • 極簡(jiǎn)營(yíng)

    第一天茫死，今天上班遇到了一些挑戰(zhàn)跪但，所以情緒波動(dòng)比較大，下午靜了一會(huì)兒心峦萎，好些屡久。晚上回家后，扔掉了很多壓箱底多年的無(wú)用物爱榔，心情暢快了些被环，沒那么堵啦，當(dāng)然里面有寂然的功勞详幽，哈哈筛欢。期...

  • 120
    極簡(jiǎn)營(yíng)打卡第一天：簡(jiǎn)單開始

    參加斷舍離的具體方法實(shí)踐的第一天。參加這個(gè)課之前妒潭，多少有一些為物所累：越來(lái)越多的衣服悴能，書籍，雜亂的物品擺放雳灾。從內(nèi)心里來(lái)說(shuō)漠酿，我是一直追尋簡(jiǎn)單生活的，也一直不得要領(lǐng)谎亩。今天一天三清...

  • 120
    日日勤拂拭

    昨晚聽完渡月老師對(duì)于斷舍離和一日三清理的課程后炒嘲，覺得這就是我一直想要的一種狀態(tài)和環(huán)境宇姚。沒有找到一種好的方法和一群伙伴一起去踐行，昨晚就確定好了要清理的目標(biāo)夫凸，特別期待今...

  • 120
    2020-05-10

    收拾完家里 感覺好舒服浑劳， 最近這段時(shí)間有一些情緒壓在心里，憋屈的出不來(lái)夭拌，真的感覺到了中年危機(jī)的難處魔熏，今天在收拾東西的時(shí)候，一邊收拾 一邊覺得委屈鸽扁，能量?jī)?chǔ)藏太滿了蒜绽，沒有地...

  • 斷舍離第一天

    一、課程感受 昨天聽完渡月老師的課桶现，對(duì)斷舍離又了更深一層的認(rèn)識(shí)躲雅。斷舍離不是簡(jiǎn)單的扔?xùn)|西，而是斷除內(nèi)心的貪嗔癡骡和，發(fā)現(xiàn)自己根本不需要那么多東西相赁，不讓物品控制我們，而是我們對(duì)物...

  • 極簡(jiǎn)營(yíng) -斷舍離第一天

    斷舍離其實(shí)知道有六七年了慰于，但是都是沒有真正實(shí)際去做钮科，因?yàn)閮?nèi)在的力量還沒有強(qiáng)大到敢于直面自己，去做出取舍吧东囚。 去年的10月底跺嗽，在我人生很低谷的時(shí)候战授，請(qǐng)了斷舍離的老師來(lái)家里整理页藻，...

  • 斷舍離20200510

    早上好，我昨天作為探索者參加了東方周游列國(guó)植兰，了解到了這個(gè)平臺(tái)份帐，也感恩新大的推薦。 斷舍離第一天的功課楣导，開始清理家里的柜子废境，把不需要的東西放進(jìn)一個(gè)大的袋子，并整理好衣柜筒繁。一邊聽...

  • 120
    【茶修日志】二十五

    20200322 大紅袍 用炭火煮水需要耐心噩凹，慢慢的等待水沸騰。 泡茶過程也需要耐心毡咏，等待茶湯入口不燙驮宴。 活著的每一日想必也需要耐心，等待著生命自然而然的綻放呕缭。 持續(xù)每日練習(xí)...

  • 120
    你真的理解大話西游最后“他好像一條狗”那句話嗎咪笑？

    時(shí)值上映20年之際可帽，星爺經(jīng)典作品《大話西游之大圣娶親》、《大話西游之月光寶盒》已于今年中秋節(jié)重回大銀幕窗怒。曾經(jīng)錯(cuò)過在電影院欣賞此片的各位映跟，是時(shí)候去回味經(jīng)典，看看那時(shí)候不懂的愛情...

個(gè)人介紹
2019北京世界園藝博覽會(huì) 茶文化中心組委會(huì)委員
ASVA TEAZEN 茶道中國(guó) 顧問
著名書畫家扬虚、作家
中國(guó)文學(xué)藝術(shù)基金會(huì)關(guān)愛基金 顧問
亚洲A日韩AV无卡,小受高潮白浆痉挛av免费观看,成人AV无码久久久久不卡网站,国产AV日韩精品