人體的髖關(guān)節(jié)所在的骨盆就像你身體里裝垃圾的抽屜柜裸，當(dāng)你有壓力吹由，或者產(chǎn)生一些害怕欢瞪、悲傷犯犁、內(nèi)疚享钞、痛苦的情緒割岛，而你不知道如何處理這些情緒時愉适，這些消極的負...

瑜伽體式的難與易，是相對的癣漆。剛開始维咸，簡單的是難的，因為身心氣沒連上惠爽。慢慢的癌蓖，難的是簡單的，因為身心氣連上了婚肆。 簡單的體式中你漸漸的安住了租副，再練習(xí)...