1智蝠、每天早起20分鐘做一組keep。 2、常年包里帶著保溫杯掖桦，只喝白開水，不喝任何飲料贾漏，果汁橙弱。 3、每天10點睡覺钞脂，六點起床揣云。 4、堅持泡腳冰啃。 5邓夕、兩周看完一本書刘莹，無論是電子...
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研究生自我修煉之路~
關于減肥福稳。自從進了中科院之后，我從120斤的一個圓胖子減到了100斤以內瑞侮，沒有經歷以前減肥的痛苦灵寺，很自然的瘦下來了，并且已經保持兩年了区岗。 其實相比于網上專業(yè)的說法略板，什...
