目標(biāo)有二個(gè):必達(dá)目標(biāo)和沖刺目標(biāo) 學(xué)會(huì)分解目標(biāo):以月周日為單位奈搜,月目標(biāo),周目標(biāo),日目標(biāo)戚嗅。當(dāng)月休息的幾天不計(jì)算在分解的天數(shù)里面,以實(shí)際出勤天數(shù)為主。 月工作內(nèi)容:第一周資源積累(...
目標(biāo)有二個(gè):必達(dá)目標(biāo)和沖刺目標(biāo) 學(xué)會(huì)分解目標(biāo):以月周日為單位奈搜,月目標(biāo),周目標(biāo),日目標(biāo)戚嗅。當(dāng)月休息的幾天不計(jì)算在分解的天數(shù)里面,以實(shí)際出勤天數(shù)為主。 月工作內(nèi)容:第一周資源積累(...
一、解決擔(dān)憂的五大步驟 1.傾聽2.表示理解3.重述對(duì)方問題4.孤立擔(dān)憂5.如果郭变。颜价。。那么诉濒。周伦。。 二未荒、六大擔(dān)憂 1.價(jià)格貴2.堅(jiān)持不了3.對(duì)比4.距離遠(yuǎn)5.沒時(shí)間6.和家人商...
要事第一,把時(shí)間盡量優(yōu)先花在“重要但不緊急”的事情上盆犁。合理安排自己的時(shí)間命咐,做到“重要但不緊急”。你會(huì)比往常更有效率谐岁。
關(guān)注積極成長金刁,替代關(guān)注消極情緒。 改變能改變的议薪,接受不能改變的尤蛮。 做一個(gè)積極主動(dòng)的人。晚安啦斯议!
今天學(xué)習(xí)了情感賬戶产捞。情感賬戶是人際關(guān)系的一種比喻。這個(gè)賬戶里存的是信任哼御,價(jià)值坯临,情感。所謂的人際關(guān)系處理艇搀,本質(zhì)上就是在情感賬戶存款尿扯,取款行為。你必須把每一次人際交往看成在他人情...
自律,才是最大的自由矩屁。 往往懂得自律的人辟宗,才是生活的強(qiáng)者。一個(gè)人只有懂得了自律和他律吝秕,既能自我約束泊脐,又能在規(guī)范下行動(dòng),才是真正可以發(fā)展能力的人烁峭。希望自己在生活中工作中都能夠做...
第三天的學(xué)習(xí):真正優(yōu)秀的人容客,都自帶雞血。―自我激勵(lì)约郁。自我激勵(lì)是指缩挑,個(gè)體具有不需要外界的獎(jiǎng)勵(lì),或者懲罰作為激勵(lì)手段鬓梅,能為設(shè)定的目標(biāo)自我努力工作的一種心理特征供置。翻譯成普通話就是:...
為期第二天的學(xué)習(xí)-自我認(rèn)知绽快。也叫自我意識(shí)芥丧,或叫自我紧阔,是個(gè)體的自我觀察,包括對(duì)自己的行為和心理狀態(tài)和認(rèn)知续担,能夠全面的認(rèn)識(shí)自己擅耽。因此恰當(dāng)?shù)卣J(rèn)識(shí)自我,實(shí)事求是地評(píng)價(jià)自己赤拒,是自我調(diào)節(jié)...