最近剛買(mǎi)了《自控力》這本書(shū)梁棠，然后看到了您這篇文章蔚鸥，兩種相反的觀點(diǎn)啊，其實(shí)以前我是偏向于動(dòng)力的槽卫，但后來(lái)了解到自控力這本書(shū)，意識(shí)到自己想養(yǎng)成的好習(xí)慣之所以一直失敗可能就是由于想要的太多而意志力有限胰蝠，今天又讀到了您的這個(gè)觀點(diǎn)歼培，有點(diǎn)迷茫了啊
所有需要意志力的方法，都是耍流氓請(qǐng)思考一下這三個(gè)問(wèn)題： 你堅(jiān)持得最久的一個(gè)習(xí)慣是什么茸塞？ 這個(gè)習(xí)慣最長(zhǎng)一次堅(jiān)持了多久躲庄？ 你現(xiàn)在還在堅(jiān)持這個(gè)習(xí)慣嗎？ 你的答案是什么钾虐？ 請(qǐng)先記住它們噪窘，往下看。 ▼ 不知道你有沒(méi)有...
