【練習格式】 一、我要觀察的事情/對象/問題是什么？ √我觀察對象家婆。我討厭處處要控制我和孩子。 比如：我?guī)Ш⒆映鋈ネ媪撕费矗蜁覇柡⒆幽闳ツ睦?..

【自我研究｜記錄格式】 一、我要查詢的是七大結構中的哪個結構： 皮膚+肌肉 1.二、這個結構的定義是什么帽撑？ 皮膚指披覆在人體的表層，直接與外界環(huán)...

【規(guī)律課-前言|課后練習】 ?以下僅作為初始記錄保存鞍时， 當30天學習結束后亏拉， 作為對比自己的心態(tài)和看法是否發(fā)生變化。 請以圖片形式 提交 ?【觀...

主題討論格式： 一逆巍、 請看板書及塘，回顧當我認為“我等于身體本身“的9個點的任意一點： 身體難受=我難受 二、請對照著選擇一個自己的案例锐极，觀察識別當...

【自我總結】? - 描繪兩性關系的高空藍圖?? 一笙僚、「自己」 1.我的 身體 要什么？要健康沒有病痛灵再、輕盈肋层、靈活、反應速度要快翎迁。 2.我的 心理...

練習六｜記錄格式】 一栋猖、我不愿意的事情是什么？ 今天無意中看到老公手機的信息汪榔，老公國慶回老家參加朋友的婚禮蒲拉，一開始我只知道他獨自開車回去，沒有想...

【練習五｜記錄格式】 涉及的事情是什么？我叫小孩子撿地上的剩飯全陨、倒垃圾爆班，家婆不聽我的，她自己去撿地上剩飯和倒垃圾辱姨。 對方在這件事情中的需求是什么...

討論主題 - 9月23日晚上 對內(nèi)心“感覺”的討論 1.你很喜歡用自己的“感覺好與不好”來判斷事情嗎柿菩？為什么呢？ 我很喜歡用自己的感覺好也不好來...

練習八｜記錄格式】 一雨涛、 想做枢舶、需要做的這件事是什么？ 明天領導要來檢查工作了替久，需要做的是淡定的被領導檢查相關的各種工作凉泄。 二、請?zhí)鰜碛^識這件...