繼續(xù)堅持 還是靈活轉(zhuǎn)向漓拾？ 堅持信心 還是敬畏恐懼屠凶？ 關(guān)注內(nèi)部 還是關(guān)注外部缨恒？ 敢于冒險 還是回避風(fēng)險整葡？ 關(guān)注當(dāng)下 她還是放眼未來囱稽？ 這些都是創(chuàng)始人要不斷抉擇的問題陶夜，沒有標(biāo)準(zhǔn)答...
發(fā)簡信
IP屬地：陜西
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明天會發(fā)生什么
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做足功課
做足功課浦译，剛看到這句話的時候桃序，其實內(nèi)心觸動挺大的杖虾。 因為最近在做小視頻，我想堅持把內(nèi)容還有剪輯畫面都整體要做好媒熊，現(xiàn)在最難的就是我的內(nèi)容奇适。內(nèi)容的創(chuàng)作要有吸引力，還要受眾群體喜歡...
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愛-是為了促進(jìn)自己和他人的心智
斯科特·派克在《少有人走的路：心智成熟的旅程》一書說： ”愛芦鳍，是為了促進(jìn)自己和他人心智成熟嚷往，而不斷拓展自我界限，實現(xiàn)自我完善的一種意愿柠衅∑と剩“ 今天下夜班，晚上睡了3小時菲宴，但還是...
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精句分享
工作是為了成就自己贷祈， 而不是獲取利益。 審視別人的弱點很容易喝峦， 反思自己的弱點很難势誊， 但后者的回報要高得多。 年輕時谣蠢， 結(jié)交比你年長的朋友粟耻； 年老時， 結(jié)交比你年輕的朋友眉踱。 ...
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每天閱讀一本書的方法
我們閱讀的目的就是要找到那1%左右和你相關(guān)的挤忙、經(jīng)典的、有啟發(fā)的書谈喳，再從其中找到10%真正有價值的信息 閱讀册烈，需要有目的 從哪些方面尋找閱讀的目的？以下方面可供參考叁执。 第一茄厘，最...
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悅納自己：這是給自己的唯一恩賜
如果你此刻非常辛苦卻又不快樂，那只有一個原因： 你在追求一個錯誤的目標(biāo)谈宛，你在試圖追求別人定義的成功次哈，而不是真正地去思考自己來到這世上的原因。 你還沒有認(rèn)識到自己的獨一性吆录，以及...
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人生痛苦 煩惱 焦慮
車和家的創(chuàng)始人李想說過：“對外關(guān)注探索哀卫，就不那么煩躁巨坊；對內(nèi)關(guān)注成長，就不那么焦慮此改。但是趾撵，煩躁和焦慮都是永遠(yuǎn)發(fā)生的，我們要做的是減少時間周期共啃≌嫉鳎” 你可以把每個痛苦都當(dāng)成成長的機(jī)...
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請不要再繼續(xù)內(nèi)疚了
內(nèi)疚會阻礙我們欣賞那些美好的回憶，也會阻止我們完全地活在當(dāng)下移剪。 當(dāng)你心懷內(nèi)疚時究珊，你就不能允許自己玩樂，也不讓自己與別人產(chǎn)生親密聯(lián)結(jié)纵苛。 痛苦包括很多層面和形態(tài)：悲傷剿涮、恐懼、解脫...
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愛-是為了促進(jìn)自己和他人的心智
斯科特·派克在《少有人走的路：心智成熟的旅程》一書說： ”愛攻人，是為了促進(jìn)自己和他人心智成熟取试，而不斷拓展自我界限，實現(xiàn)自我完善的一種意愿贝椿∠肜ǎ“ 今天下夜班陷谱，晚上睡了3小時烙博，但還是...
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分娩時孕媽媽緊張和害怕會發(fā)生什么
先談下我們?nèi)梭w的自主神經(jīng)系統(tǒng) (ANS) 的功能，包括— —交感神經(jīng)系統(tǒng)和副交感神經(jīng)系統(tǒng)烟逊。 交感神經(jīng)系統(tǒng)…急救室 身體防御機(jī)制 當(dāng)我們緊張受驚嚇渣窜，便會觸發(fā)交感神經(jīng)系統(tǒng)。因此宪躯，...
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生孩子是女性的本能
我們有很多本能乔宿，女性生孩子就是一種本能，可是访雪，現(xiàn)在越來越多女性生不了孩子详瑞，所以增加了剖宮產(chǎn)率。 在女性的分娩歷史臣缀，生孩子是不伴隨疼痛的坝橡。 現(xiàn)在，大部分女性對分娩很恐懼精置，所以就...
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我們內(nèi)心有一個家庭
我們不應(yīng)把自己限定在一個角色或某個版本的自己中计寇，而應(yīng)認(rèn)識到自己的內(nèi)心有一個家庭。 我們的內(nèi)心有幼稚的部分，想要某個東西時就想簡單番宁、快速地立刻得到它元莫。 我們的內(nèi)心有天真的部分，...
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精句摘抄
信之蝶押，便能成之 --奧普拉名言 你跟自由的距離只有薄薄的一張清單而已--朱莉.摩根斯頓 把傷痕變成智能的標(biāo)記 當(dāng)惡人以真面示你踱蠢，就要立刻學(xué)會教訓(xùn) 凡事做好準(zhǔn)備 工欲善其事必先...
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人類最早的恐懼之一怕被拋棄
被拋棄是人類最早感到的恐懼之一。 因此棋电，我們早早學(xué)會了如何獲得三個“別人的”： 別人的關(guān)注 別人的喜愛 別人的認(rèn)可 我們選擇做某些事或成為某種人朽基，只為了滿足這種需求。問題不在...
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精句摘抄
一個人的價值不在乎其出身离陶，而在乎其所為稼虎。 ——斯金納 人是活在相互比較的感覺中的。這種比較既可能給人帶來自信招刨，也可能給人帶來自卑霎俩。當(dāng)它給人帶來自卑時，負(fù)性的自我肖像會慢慢形成...
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??穿過內(nèi)心那座山??筆記
面對自己的情緒不逃避 我們中的許多人習(xí)慣于反應(yīng)沉眶，而不是對發(fā)生的事情做出回應(yīng)打却。我們經(jīng)常傾向于隱藏自己的感受——壓抑情緒、吃藥緩解或選擇逃離谎倔。 只要你在逃避自己的感受柳击，你就是在否...
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21天時間管理作業(yè)
21天時間管理《內(nèi)在驅(qū)動力》作業(yè) 內(nèi)在驅(qū)動力需要找到自己的心智模型 時間管理的本質(zhì)是對心智的管理 一、為什么要學(xué)習(xí)時間管理片习？ 帶著目的性去自律 1捌肴、我們的時間浪費(fèi)在了：碎片化...