第7課作業(yè):
1则酝、回顧并描述什么是積極聆聽(tīng)
積極傾聽(tīng)就是事實(shí)+感受殉簸。也就是說(shuō),當(dāng)對(duì)方有情緒的時(shí)候沽讹,你要回應(yīng)事實(shí)是什么般卑,感受是什么。 既可以傾聽(tīng)事實(shí)爽雄,也可以傾聽(tīng)感受蝠检,也可以事實(shí)加感受一起傾聽(tīng)。
2挚瘟、做下面積極傾聽(tīng)的練習(xí)題:
1)叹谁、吃飯的時(shí)候,孩子說(shuō):“我不喜歡吃這個(gè)乘盖,別夾給我焰檩,拿走,快拿走订框!”
積極傾聽(tīng):你不喜歡吃這個(gè)析苫。
2)、和孩子玩游戲穿扳,孩子輸了衩侥,說(shuō):“重來(lái),重來(lái)矛物,這次不算茫死!”
積極傾聽(tīng):好的,再玩一次泽谨。
3)璧榄、孩子說(shuō):“我不要穿這件衣服特漩,我不要穿這件衣服!”
積極傾聽(tīng):你不喜歡這件衣服骨杂?好的涂身,我知道了。
4)搓蚪、孩子說(shuō):“為什么你們大人可以看手機(jī)蛤售,我不可以看?”
積極傾聽(tīng):你覺(jué)得不公平妒潭,對(duì)嗎悴能?
5)、老公發(fā)脾氣:這人到底會(huì)不會(huì)開(kāi)車(chē)蚌ㄔ帧漠酿!笨蛋!
積極傾聽(tīng):這人真夠煩的谎亩。
3炒嘲、回顧以往孩子有情緒時(shí)候你的處理方式,假設(shè)這件事情再次發(fā)生你會(huì)怎么聆聽(tīng)孩子匈庭?
以前當(dāng)孩子有情緒時(shí)夫凸,我總是急于講道理給建議,不學(xué)P.E.T真不知道自己錯(cuò)的那么離譜阱持,反思自己夭拌,以后當(dāng)孩子處于問(wèn)題區(qū)有情緒時(shí),積極傾聽(tīng)孩子內(nèi)心的聲音衷咽,先解決情緒鸽扁,再處理事情。
4镶骗、本次課中最讓你有感觸的部分是什么
傾聽(tīng)要注意方法献烦,溝通很重要,溝通技巧更重要卖词。孩子有情緒時(shí)巩那,認(rèn)真聆聽(tīng)他的內(nèi)心需求,并不是一味的指責(zé)此蜈,給建議和講一堆的大道理即横。感觸是遇事先處理情緒,再處理事情裆赵。
上期作業(yè)參考答案(傾聽(tīng)沒(méi)有固定哪個(gè)是對(duì)的东囚,答案僅供參考):
1、吃飯的時(shí)候战授,孩子說(shuō):“我不喜歡吃這個(gè)页藻,別夾給我桨嫁,拿走,快拿走份帐!”
積極傾聽(tīng):你不喜歡吃這個(gè)啊/不喜歡媽媽夾這個(gè)菜給你
2璃吧、和孩子玩游戲,孩子輸了废境,說(shuō):“重來(lái)畜挨,重來(lái),這次不算噩凹!”
積極傾聽(tīng):你希望能夠重新再比一次/這次你沒(méi)比好巴元,不開(kāi)心了
3、孩子說(shuō):“我不要穿這件衣服驮宴,我不要穿這件衣服逮刨!”
積極傾聽(tīng):你不想穿這件衣服啊/穿這件衣服你不高興了
4、孩子說(shuō):“為什么你們大人可以看手機(jī)堵泽,我不可以看禀忆?”
積極傾聽(tīng):你也想要看手機(jī)/大人可以看,不讓你看落恼,你覺(jué)得不公平
5、老公發(fā)脾氣:這人到底會(huì)不會(huì)開(kāi)車(chē)袄胙佳谦!笨蛋!
積極傾聽(tīng):你生氣了啊/他這樣開(kāi)車(chē)滋戳,你很生氣