2021年10月16日 星期六 農(nóng)歷九月十一 今天跟大家聊聊對(duì)睡眠質(zhì)量有影響的幾種行為务唐。 晚上睡眠不好的人冠胯，要避免以下幾點(diǎn)： 一勘究、關(guān)燈玩手機(jī)躏尉。手機(jī)光線會(huì)刺激大腦和眼睛酌泰，導(dǎo)致神...
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好好睡個(gè)覺 -
秋分秋分顾腊，是二十四節(jié)氣之第十六個(gè)節(jié)氣状勤，秋季第四個(gè)節(jié)氣危融。秋分這天太陽幾乎直射地球赤道畏铆，各地晝夜等分，全球無極晝極夜現(xiàn)象吉殃。 秋對(duì)應(yīng)五行中的金辞居，秋分太陽黃經(jīng)180度，是天氣由熱轉(zhuǎn)涼的分...