岐七

1 學(xué)習(xí)寫作的關(guān)鍵，不是一上來就寫的漂亮，而是先動筆。哪怕每天只是寫流水賬，文字?jǐn)鄶嗬m(xù)續(xù)都沒事，重要的是持續(xù)寫，堅(jiān)持寫固蛾，直到寫作融入了我們的生活结执，變得和刷牙漱口一樣形成了習(xí)慣...

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?自我覺察，找到情緒按鈕艾凯、找到根源献幔，感受就會好很多，這不全是你的錯趾诗，一切都有原因蜡感。 ?逃離情緒“控制”的誤區(qū)：改變始于我們開始擁抱自己的情緒，只有正視那些被屏蔽的傷,沒有釋懷...