時(shí)間是有限的資源力崇，能量（做事時(shí)的潛力狀態(tài)）不是斯议，我們需要做的是能量管理拟蜻，而不是時(shí)間管理。 SET能量恢復(fù)法： 1、建立一個(gè)自己專屬的能量補(bǔ)給清單...

我是人生增值的核心，任何時(shí)候都要先搞定自己，再搞定家人乾闰，只有自己狀態(tài)好了，其他的一切才會(huì)好盈滴。那如何處理自己的壞情緒呢汹忠？ 1、看見壞情緒雹熬，就是消滅...

不知道有多少人和我一樣宽菜？嘴巴上說減肥說了好多年，可是體重還是居高不下竿报。铅乡。。有時(shí)候也會(huì)行動(dòng)烈菌，可這個(gè)行動(dòng)卻沒有持續(xù)下去阵幸。 作為一個(gè)媛寶，我是不合格的...

今天晚上八點(diǎn)參加秀媛內(nèi)秀階段聞教練的變身會(huì)：內(nèi)在模式的轉(zhuǎn)化挚赊。 我們每個(gè)人都有個(gè)神奇的大腦，而我們的大腦分為三層：本能腦济瓢、情緒腦荠割、視覺腦，它們的功...

讓自己變得更好蔑鹦，是解決一切問題的關(guān)鍵。 借用剽悍一只貓的《一年頂十年》這本書的第一句話來開始第一天打卡箕宙。 現(xiàn)在是2020年5月15號(hào)晚上11：4...

遲到的“告白”總結(jié) 2019年8月24-25日，秀媛氣質(zhì)綻放之旅第二期圓滿結(jié)束到今天已經(jīng)十幾天了盼铁，早該寫的總結(jié)粗蔚，卻遲遲沒有寫出來尝偎，一方面饶火，從小到...

【秀媛未見山氣質(zhì)綻放之旅】年度收官 闕老師說：感動(dòng)的淚水鹏控，重生的復(fù)訓(xùn)，感受越來越真實(shí)篤定的自己肤寝，見證你們由內(nèi)而外的綻放当辐，感受著你們透著光的眼神，...

10月份秀媛未見山氣質(zhì)綻放之旅雖然已經(jīng)結(jié)束好多天了鲤看，而這個(gè)周末缘揪，蘇州精銳教育感恩回饋VIP家長定制沙龍?jiān)谛沔禄嘏e行，我作為工作人員义桂，提前來基地...