賀浩楠

第二天：回憶童年右钾，你自己在父母眼中是什么樣的孩子寻拂？ 調(diào)皮搗蛋屈梁，不愛(ài)學(xué)習(xí)姐直，傻不愣登尼啡，不細(xì)心习霹，好吃懶做暇屋，干起不正經(jīng)的事來(lái)，一個(gè)頂倆攘轩。有時(shí)很貼心叉存，很像暖男，有紳士風(fēng)度度帮，長(zhǎng)的可...

賀浩楠

情緒和諧相處四步驟 （覺(jué)察一內(nèi)觀一翻轉(zhuǎn)一啟程） 1歼捏、回放我在事件當(dāng)中的是什么樣的情緒？ （悲傷笨篷、痛痛苦甫菠、無(wú)助、失望冕屯、難過(guò)寂诱、快樂(lè)、喜悅安聘、幸福） 情緒：郁悶 事件： 昨天下午...

賀浩楠

情緒和諧相處四步驟 （覺(jué)察一內(nèi)觀一翻轉(zhuǎn)一啟程） 1痰洒、回放我在事件當(dāng)中的是什么樣的情緒？ （悲傷浴韭、痛痛苦丘喻、無(wú)助、失望念颈、難過(guò)泉粉、快樂(lè)、喜悅、幸福） 情緒：感動(dòng)嗡靡，幸福 事件： ...