晞允

這個(gè)春天，感覺(jué)身體很糟糕纬霞，心情也很糟糕驱显，似乎整個(gè)人都快要死了似的。昨天睡了很多個(gè)小時(shí)绢陌，醒來(lái)居然還是有氣無(wú)力熔恢，晚飯后去打氣排球，頓時(shí)覺(jué)得恢復(fù)了往日的活力叙淌，運(yùn)動(dòng)可以使我活力四射鹰霍，...

晞允

明天就是雙“十一”茂洒，女兒滿懷希望地叫她爹幫清購(gòu)物車(chē)督勺，然而她不敢當(dāng)面問(wèn)老爸渠羞，而是在花雞蛋群里很委婉調(diào)皮地呼喚：“”老板們好次询！明天就是雙“十一”了瓷叫，哪位幸運(yùn)的小朋友幫清下購(gòu)物車(chē)？...

晞允

秋高氣爽的周末次氨，阿蓮請(qǐng)我們?nèi)P凰河泡溫泉，在一個(gè)美麗的小湯院，四個(gè)女人泡完溫泉凹造型[偷笑][偷笑]谷朝，拍完照片反復(fù)欣賞武花，越看越喜歡，覺(jué)得自己還真的挺上相专钉，女人的快樂(lè)和自信女人...

晞允

學(xué)習(xí)與成長(zhǎng) ————辛潔萍 愛(ài)自己的真相 愛(ài)自己的第一個(gè)層面：吃好、喝好菇民、睡好、冷暖照顧好第练，健康長(zhǎng)壽玛荞； 愛(ài)自己的第二個(gè)層面；收拾打扮好自己婴梧，補(bǔ)充自己的知識(shí)面客蹋，去接受文化藝術(shù)的...

晞允

今天立冬竟坛，天氣微涼，我終于可以穿上生日時(shí)給自己買(mǎi)的新衣服担汤，淺棕色格子小西裝和黑色小喇叭褲，有點(diǎn)小時(shí)尚的職業(yè)裝哦崭歧！感覺(jué)挺愉悅和自信隅很。穿新衣服取悅自己是我一直以來(lái)的習(xí)慣。很多年來(lái)...

晞允

中山霧斷風(fēng)屋彪，風(fēng)泣怒及松；松舞風(fēng)狂笑绒尊，笑語(yǔ)遍林中畜挥。

晞允

我是一個(gè)愛(ài)別人比愛(ài)自己多的人客叉，所以有時(shí)活得很累，也很容易受傷景描，因?yàn)槲乙财诖艿玫酵瑯拥幕貓?bào)十办，如果我得不到相應(yīng)的回報(bào)，我就會(huì)很失望超棺，受傷和難過(guò)向族，我的情緒很容易被他人他物牽住和影...

晞允

自從學(xué)會(huì)了真正愛(ài)自己，每天中的每分每秒都異常珍貴棠绘。認(rèn)真專(zhuān)注于每一個(gè)當(dāng)下件相，無(wú)論是給學(xué)生上課，還是看書(shū)氧苍、學(xué)習(xí)夜矗、做家務(wù)、看美景让虐、賞美食紊撕，還有陪老公和孩子，哪怕是一個(gè)人發(fā)呆發(fā)愣的時(shí)候...

晞允

每天都很忙，周末也各種忙惭缰，跳禪舞浪南、讀書(shū)、打球漱受、看電影络凿，陪孩子聊天。最滋養(yǎng)的就是跳禪舞和讀書(shū)，潘麟導(dǎo)師開(kāi)示說(shuō)：禪修其實(shí)是思維修：即將錯(cuò)誤的思維修正絮记。打坐禪修是屬于靜態(tài)的禪修摔踱，禪...

晞允

忙碌了一星期，每天對(duì)寶貝女兒的思念和牽掛不斷到千。周末回到家昌渤，迎面就是女兒的擁抱，感覺(jué)幸福而溫暖憔四，一星期的疲憊蕩然無(wú)存膀息。應(yīng)孩子的要求，去東郡吃日本料理了赵，我們愉快地品嘗精致考究的日...

晞允

大清早起床潜支，梳洗打扮準(zhǔn)備出門(mén)上課，LG很認(rèn)真地幫我整理風(fēng)衣背后的蝴蝶結(jié)柿汛，說(shuō)打歪了不好看冗酿，我瞬間感受到這份關(guān)心和溫暖，下到樓底络断，發(fā)現(xiàn)忘了帶水杯裁替，他二話不說(shuō)又跑上樓幫我拿……當(dāng)你...

晞允

謝謝楊老師鼓勵(lì)

原來(lái)生活可以這么美

今天陽(yáng)光很明媚，上了六節(jié)課之后在校園里隨意走走貌笨，科教樓東邊人工湖畔的的使君子沒(méi)有那么旺盛了弱判，但悠香依舊。 下班后锥惋，LG應(yīng)酬去了昌腰，我到菜市買(mǎi)了張本土新餐桌，一個(gè)人煮了兩朵西蘭花...

晞允

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晞允

前兩天祠汇，楊老師教我如何跟自己和諧相處并好好愛(ài)自己，這幾天反復(fù)練習(xí)：閉上眼睛蘸际，覺(jué)知——觀照——接納——擁抱內(nèi)心不良的感覺(jué)和情緒，擁抱內(nèi)在的自己徒扶，和內(nèi)在的自己對(duì)話粮彤，感覺(jué)好奇妙，不...