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對于我這樣從來不運動的懶惰家伙來說，熱身運動是必須的餐禁。 每一位雍赫愫的伙伴們，右手舉起來突照，左手抱右手腕帮非，反復(fù)練習(xí)熱身著，為奔跑做準備讹蘑。 姿勢擺好末盔，各就各位，整裝待發(fā)座慰。 大家都...