1、 復盤自己的2020脯宿,認認真真開啟下一年 2话告、 時刻進行自我剖析兼搏,不斷調(diào)整自己,我們就能達到任何目的地沙郭。讀書是一個很好的開始方法佛呻。保持學習。 3病线、 修心吓著,給人帶來意想不到...
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飲食 6 大技巧 1、不單獨吃主食 每次吃主食送挑,記得和蔬菜混合吃 2绑莺、零食吃少糖和無糖的 甜食最好不吃,堅果可以適當吃惕耕。 3纺裁、肉類選擇純的 可選小炒肉、燉小雞司澎、魚蝦等欺缘,脂肪較...
子彈筆記 什么是子彈筆記: 一個本子,可以記錄未來計劃挤安,正在行動已經(jīng)完成等事情的清單谚殊,并用簡潔的符號(任務、完成蛤铜、取消络凿、遷移)來標注行動進程結(jié)果,可以作為整理生活的工具昂羡。 為...