從2015年開始健身制跟，斷斷續(xù)續(xù)秩彤，從來(lái)沒有堅(jiān)持超過(guò)兩個(gè)月执赡，期間請(qǐng)過(guò)私教甚亭，自己做過(guò)減脂餐膊夹，然而每一次都堅(jiān)持不過(guò)兩個(gè)月层释，說(shuō)起來(lái)一把辛酸淚截驮。 今年一月笑陈，...

在分享食譜之前先說(shuō)兩句新锈。這個(gè)計(jì)劃是我的健身教練專門給我制定的（本人女，健身主要是為了減脂塑形）眶熬，拿出來(lái)跟大家分享妹笆，因?yàn)檫@是根據(jù)我的基礎(chǔ)代謝率和訓(xùn)...

這樣的雨天總是讓我想起張愛玲在《小團(tuán)圓》一開始娜氏，盛九莉?qū)懺诠P記本上的那句話：“雨聲潺潺拳缠，像住在溪邊。寧愿天天下雨贸弥，以為你是因?yàn)橄掠?..

四年前去了麗江----向往已久的地方。 一路向南绵疲，飛抵昆明哲鸳，短暫停留之后，踏上去麗江的火車盔憨。 車廂里滿滿的都是人徙菠，他們也許和我一樣，有著疲憊不堪...