240 發(fā)簡信
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  • 2021-08-24

    易效能一周檢視 本周溫馨時刻及點滴成果 一敬矩、健康 寫簡書的今天是辟谷14天的最后一天炬转,原定21天佳晶,因為打疫苗的原因只能提前結(jié)束菱鸥,本周體重下降將近10公斤普监,除了沒精神其他都很好...

  • 易效能一周檢視

    289成都易效能的一階段課程結(jié)束后丽猬,果斷報了90天踐行柴梆,時間飛快拂铡,一周回頭看壹无,收獲還是很多,最大的感悟就是比以前“更忙了”感帅。其實真相是之前的生活太雜亂無序了斗锭,一周以來我通過打...

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    像風一樣自由奔跑

    一直擁有一顆跑者的心懒鉴,但每次都因為體重超標而暗示自己不能跑诡挂,萬一跑壞了怎么辦?冠冕堂皇的理由讓自己心安理得的拖延著遲遲不開跑临谱,直到參加了敦煌108公里徒步璃俗,直到被隊友連拖帶拉...

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    杜紅雁的周檢視

    2018-03-06 小米雁 2018-03-06 17:56 · 字數(shù) 419 · 閱讀 2 · 日記本 2018-03-06 我的90天目標: 1.體重減10斤 2.養(yǎng)成...

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    2018-02-28

    杜紅雁的周檢視 小米雁 2018-02-28 我的90天目標: 1.體重減10斤 2.養(yǎng)成早起的工作習慣,每天六點半出發(fā) 3.養(yǎng)成跑步的習慣吴裤,目標半馬 A 八大關(guān)注一周總結(jié) ...

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