冥想需要請(qǐng)教禪宗或瑜伽大師嗎怖辆？需要去專(zhuān)門(mén)的禪修學(xué)堂嗎？都不需要，一篇文章一次就能搞定允蚣，下面就是世界聞名博主里奧.巴伯塔分享的他每天都在用的簡(jiǎn)易方法。 冥想的習(xí)慣是我曾經(jīng)學(xué)到的...
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每天兩分鐘輕松養(yǎng)成冥想的習(xí)慣
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張雨綺朱亞文人設(shè)崩塌背后，其實(shí)我們都有人設(shè)
這段時(shí)間，有一檔綜藝節(jié)目火了髓削。 講述明星與經(jīng)紀(jì)人之間故事的節(jié)目《我和我的經(jīng)紀(jì)人》熱播，節(jié)目直面娛樂(lè)圈炒人設(shè)的現(xiàn)狀镀娶。 人設(shè)立膛，即人物設(shè)定，多用來(lái)反映明星向公眾塑造的正面討喜形象汽畴，...
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十年工廠生涯旧巾，我活成了沒(méi)有夢(mèng)想的中年人
詩(shī)人臧克家曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：有的人活著耸序，他已經(jīng)死了忍些；有的人死了，他還活著坎怪。 1 兩年前罢坝，我稀里糊涂入職這家工廠時(shí)，公子是我隔壁部門(mén)的同事搅窿，由于某些緣故嘁酿，我們的項(xiàng)目需要合作，就是那時(shí)認(rèn)...
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“我年入30萬(wàn)卻出不起我爸的輸液費(fèi)”：被窮人思維毀掉的年輕人
最近男应，支付寶賬單刷爆朋友圈了闹司，幾乎每個(gè)人都在說(shuō)，只有看了賬單才知道自己原來(lái)這么有錢(qián)沐飘，一年竟然能花一二十萬(wàn)游桩。 因此，網(wǎng)上還興起了一個(gè)詞“賬單式小康”耐朴，就是看消費(fèi)賬單那真是賊有錢(qián)...
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越?jīng)]本事的人借卧，越喜歡在這3件事上浪費(fèi)時(shí)間前幾天公司搞了個(gè)跳蚤市場(chǎng)，把一些閑置又占地方的好物筛峭，以低于成本價(jià)的價(jià)格內(nèi)部出售铐刘。 一開(kāi)市，小同事們紛紛放下手上的工作影晓，一哄而上镰吵，希望可以淘到符合心意的寶貝檩禾。 只有坐我對(duì)面行政...
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太可怕了，比你優(yōu)秀的人還比你努力
上午去參加一個(gè)會(huì)議疤祭，我悄悄地找個(gè)后排的不起眼的位置坐下锌订，掏出手機(jī)，準(zhǔn)備刷一會(huì)兒微博画株。 就在我準(zhǔn)備掏手機(jī)的時(shí)候辆飘，我瞟了一眼右前方，看到了一個(gè)人正在看一本書(shū)谓传。 我定睛一看蜈项，這人是...
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成年人不敢碰的禁忌話題，全被這片說(shuō)透了
多數(shù)成年人的面冷心硬续挟，都是裝的紧卒。 表面上“百毒不侵”的人，實(shí)際上背地里诗祸，看劇哭跑芳，看電影哭，聽(tīng)歌哭……比誰(shuí)都“不堪一擊”直颅。 例如社長(zhǎng)最近發(fā)現(xiàn)的一部老電影——豆瓣8.5分的《娘家...
