@zz77zz 冥想應該是不思考，不想，但是“不想”其實也是一種“想”。試試默念“不要想那頭大象”吧哈哈。
我學到的較好進入狀態(tài)的方法是么库，找一個思維的錨定點，觀呼吸是最方便好用的，當然還有默念一個口訣（簡單并且沒有意識象征的）等拢切。最簡單的可以反復數(shù)呼吸，從1數(shù)到15秆吵，中間被其他想法打斷時就重數(shù)失球，但是不要太用力，只是一遍一遍數(shù)數(shù)，被打斷实苞，繼續(xù)數(shù)數(shù)豺撑，繼續(xù)被打斷...設定的時間到了就睜眼干其他該干的事情，等待下一次有機會再開始新一輪冥想黔牵。
祝好~
冥想帶給我的是什么昨天帶我們一起創(chuàng)業(yè)的leader問起我關(guān)于冥想體會聪轿，剛好一直以來也沒太具體描述過冥想這大半年以來自己的變化，就借機記錄一下猾浦。主要是想梳理和回顧一下冥想帶給自己的變化陆错，要是能順...
同學……你這篇文章看得我后怕……我……雖然不知道你的名字，你在哪里讀書……但是同學漠烧，我真的覺得你是這個世界上另一個我杏愤。我真的覺得我們太像了，像的讓我覺得有一點驚異
1.我也是英語方向?qū)I(yè)已脓。然后我現(xiàn)在大一珊楼。我也在考慮要不要出國的問題。而且我的家里面也沒有那么多錢支持我度液。讓我去出國留學厕宗，如果我要出國留學的話。我也需要自己賺錢堕担。
2.我也特別喜歡口語已慢，以后想去做口語老師3.我也在聽，貓老師的課照宝，然后那個窮查理的寶典我也讀過蛇受，讀過兩三遍。
4.我也是一個有創(chuàng)業(yè)想法的人厕鹃。我也是一直有創(chuàng)業(yè)的想法兢仰，然后已經(jīng)有一部分創(chuàng)業(yè)想法是付出實踐了的。我也想回到我自己的家鄉(xiāng)去剂碴，可能自己創(chuàng)業(yè)做一個小的英語的培訓機構(gòu)或者是一些其他培訓機構(gòu)把将。
我真的覺得我們太像了，我看你寫的文章就像在看我自己復述我自己內(nèi)心真實想法一樣忆矛。
雖然可能我們隔著千山萬里察蹲，我突然發(fā)自內(nèi)心的很想認識你请垛。
@橙子不是柑橘 哈哈哈緣分吧??
要是可以出國留學也挺好的是的，標題我沒有寫成“要是可以出國留學就好了洽议！”個中差別將會細細解釋宗收。這是最近有些“困擾”自己的問題。 聽了很多很多期《得意忘形》之后亚兄，現(xiàn)在自己開始斟酌語言和文字的表達了混稽。不...
@馮蕊Rita 么么??
“快樂”到底是個什么東西-聽張瀟雨播客有感今天晚上在學校上完這學期第一堂爵士課出來才8點多，走出舞蹈房心情很好审胚，于是打算跟往常一樣一個人在校園里溜達匈勋，順便聽一期張瀟雨播客《得意忘形》的節(jié)目，哇塞最近真的愛上了聽張瀟雨...
北大教授劉豐這么多年來一直在做著的一件事就是只運用了來自科學的四個基本概念: 維度佃声、能量波、投影饿自、全息，以此可用來解讀不同的人類智慧系統(tǒng)临谱。 (一)“智慧"二字璃俗，智是看得見的知...
@羅夢 好萌呀我還轉(zhuǎn)發(fā)朋友圈了??
要是可以出國留學也挺好的是的奴璃，標題我沒有寫成“要是可以出國留學就好了悉默！”個中差別將會細細解釋。這是最近有些“困擾”自己的問題苟穆。 聽了很多很多期《得意忘形》之后抄课，現(xiàn)在自己開始斟酌語言和文字的表達了。不...
@羅夢 哈哈圖片是群里伙伴?發(fā)的??
要是可以出國留學也挺好的是的雳旅，標題我沒有寫成“要是可以出國留學就好了跟磨！”個中差別將會細細解釋。這是最近有些“困擾”自己的問題攒盈。 聽了很多很多期《得意忘形》之后抵拘，現(xiàn)在自己開始斟酌語言和文字的表達了。不...
@卓少哆樂咪 ??
要是可以出國留學也挺好的是的型豁，標題我沒有寫成“要是可以出國留學就好了僵蛛！”個中差別將會細細解釋。這是最近有些“困擾”自己的問題迎变。 聽了很多很多期《得意忘形》之后充尉，現(xiàn)在自己開始斟酌語言和文字的表達了。不...
@羅夢 哈哈是呀衣形，人們更關(guān)注的總是這些偏情感層面的內(nèi)容吧??
我做過的最愛自己的事情是什么驼侠？截止到昨晚，已經(jīng)連續(xù)三個晚上在睡前和我室友毛豆進行“靈魂”對話了（臥談會被自己形容得很文藝）。 話題結(jié)束后躺在床上閉著眼突然靈機一動倒源，不如把每次聊的內(nèi)容和自己的感悟記錄下來苛预，...
心念一動，十面八方笋熬。 關(guān)于冥想的修行碟渺，一直停留在自學自練自想的過程。今晚上了翟禹老師的冥想課突诬，心中有一些想法呼之欲出苫拍，現(xiàn)在整理一下，希望與大家交流交流旺隙。 正念和超越冥想绒极，是現(xiàn)...
