1.從老虎角度看到,有了目標(biāo)就不懼艱難戴涝,只要有一絲希望也不要放棄熄阻。2.如果我們做什么事都有像小熊那無所畏懼的精神斋竞,相信沒有什么事是做不到的,努力做到讓自己感動(dòng)為止秃殉,和自己比一...
無路可可退哀九,跪著也要走完,哪怕只剩一口氣唇礁,明天早上找問題勾栗,下午和小伙伴解決問題,努力了佛菩薩會(huì)保佑我的盏筐,有了上次失敗的經(jīng)驗(yàn)围俘,上次行動(dòng)上做得挺好,沒有思考,這次思考加行動(dòng)界牡,每天...
不滿意,太緊張了跃赚,大腦一片空白笆搓。這就是自己,想和做不一樣纬傲,一天突破一次满败。 一天突破一點(diǎn),雖然不太理想叹括,但是已經(jīng)邁出了第一步算墨,一天找一個(gè)突破點(diǎn),沒有退路汁雷,只有閉起雙眼向前沖米同,每...
為什么活著婿脸? 事業(yè)計(jì)劃:瑜伽教練粱胜,學(xué)習(xí)佛法,做好預(yù)售狐树。 瑜伽是一份有價(jià)值有意義焙压,在梵音有空間的事業(yè),把自己打造成最受尊重的品牌。 佛法給我內(nèi)心的力量涯曲。 預(yù)售成長?金錢野哭,再也沒...
五點(diǎn)打坐1小時(shí) 6點(diǎn)哈他1小時(shí)篱蝇, 7點(diǎn)早餐:??雞蛋 8點(diǎn)讀經(jīng)書1小時(shí) 9點(diǎn)瑜伽視頻1小時(shí) 10點(diǎn)看1小時(shí)瑜伽書 11點(diǎn)1小時(shí)撈吃中餐 做半小時(shí)家務(wù) 12點(diǎn)午睡1小時(shí) 3點(diǎn)下午...
寬嬰兒雙手指腹左右走,坐骨不動(dòng)徽曲,微收腹零截,雙側(cè)腰對等拉長,不擠壓另一側(cè)腰疟位,拜日慢瞻润,站立都差不多,側(cè)三角變體甜刻,左手向后抓另一條腿內(nèi)側(cè)绍撞,右手向前延展, 昨天核心是三組黃蟲變體得院。1:...
因?yàn)檫t到對法德師傅的不尊重,一個(gè)不能守時(shí)的人是不會(huì)成功的遂铡,是對自己的尊重肮疗,自己都不尊重自己怎么能得到別人的尊重。 校長的流 用身么來專注:正位扒接、呼吸伪货、喜悅们衙。找到從丹田讓呼吸彌...
跑步超歌,例計(jì)劃砍艾,早起,讀書巍举,感恩脆荷,獨(dú)處。 計(jì)劃是:四個(gè)月時(shí)間做一個(gè)負(fù)責(zé)合格的瑜伽傳遞者懊悯,對得起自己的付出蜓谋,真正讓你變好的都不會(huì)讓你太舒服,態(tài)度決定生活的質(zhì)量 靠內(nèi)在動(dòng)力并非在外...
個(gè)人篇,把搬書思維轉(zhuǎn)換成還書捧毛。思維轉(zhuǎn)換 認(rèn)識(shí)思維轉(zhuǎn)換观堂, 思維轉(zhuǎn)換就是改變你理解這個(gè)世界的方式。 多讀書呀忧,多交友师痕,多l(xiāng)旅行。把自己放在別人的鞋子里而账。 什么是把自己放到別人的鞋子...
1胰坟、30分鐘,側(cè)臥從腳來到束腳式泞辐,加強(qiáng)外旋功能笔横。打開,伸展咐吼。 后背吹缔,手肘,手背來到在地板上锯茄, 2涛菠、橋式,打開大腿前側(cè)撇吞,整個(gè)前側(cè)打開 二朗腿 3、腿伸直礁叔,前屈牍颈,休息術(shù)。