被每天加班砍的,沒有生活的工作折磨的不行法挨,然后我就辭職了。 在深圳待業(yè)學(xué)習(xí)互聯(lián)網(wǎng)運營盐固,已經(jīng)快兩個月了妹孙。感覺與世界脫節(jié)不想工作了…… 這兩個月開始了各種嘗試,知乎庸队、小紅書积蜻、西瓜視頻...
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1.跑步彻消。 以前竿拆,我是最討厭跑步的,因為心肺功能不好宾尚,一跑步就上氣不接下氣丙笋,大約跑10分鐘以后,大腿就開始酸痛煌贴,跑完后回到家里御板,就累癱在沙發(fā)上,一點兒都不想動牛郑。 但自從201...
養(yǎng)成習(xí)慣的過程可以分為四個簡單的步驟:提示怠肋、渴求、反應(yīng)和獎勵淹朋。首先是提示笙各,這個是觸發(fā)大腦啟動某種行為舉止钉答;其次是渴求,也是每個行動背后的動力酪惭;第三步是反應(yīng)希痴,反應(yīng)發(fā)生與否取決于...