0
1
822
先來明確,腰上的肉是腰腹部多余脂肪的堆積与境,就像下圖這樣: 腰上的肉減掉后效果是這樣的验夯,請看下圖: 要達(dá)到下圖這樣的效果,需要做到以下兩點: 1摔刁、降低身體脂肪含量挥转。 當(dāng)身體脂肪...