用面/米粉做成的餅瓷胧，其實兼容性很強岩馍。不僅甜咸口味皆可鳖目，蔬菜仪媒、水果狸眼、堅果藤树、肉類、海鮮……等等拓萌，都可以做成餅來食用岁钓！ 咸南瓜餅 所需材料：南瓜、芹菜...

涼拌海蜇是一道常見的海鮮類涼菜屡限，不管是在家庭餐桌還是飯館酒店，都能經(jīng)晨惶龋看見它的身影钧大。 因為清新爽口，脆嫩好吃的特點罩旋，而深受一部分人們的喜愛啊央！ 那...

小米營養(yǎng)豐富，還有調節(jié)血糖平衡的功效媚朦，所以一直是人們常見的糧食之一氧敢。 但是老實說，小米的口感并不如大米好吃询张。 不過我們可以選擇合適的烹飪方式孙乖，來...

進入秋天以后，氣溫持續(xù)下降份氧，最適合喝一些暖暖的粥來養(yǎng)胃了~ 所需材料：小米唯袄、山藥、枸杞蜗帜。 做法： 1恋拷、山藥洗凈、削皮厅缺、切丁蔬顾。枸杞清水浸泡后洗凈。...

魷魚富含蛋白質和氨基酸诀豁，口感Q彈滑嫩，不管是煎窥妇、炒舷胜、炸、烤……都很美味活翩，所以一直是很多人的心頭好之一烹骨。 而魷魚的家常做法中，一般是以涼拌和爆炒為...

青椒作為一種蔬菜，因為其獨特的氣味脸爱，向來有人喜歡遇汞、有人討厭。 但不可否認的是，青椒是人們?nèi)粘Ｉ钪惺秤妙l率非常高的一種蔬菜空入。 青椒可以作為很多菜...

所需材料：牛肉、洋蔥歪赢、紅辣椒化戳、生姜、小蔥埋凯、料酒点楼、黑胡椒、生抽白对、蠔油掠廓、淀粉、鹽甩恼、味精蟀瞧、食用油。 做法： 1条摸、牛肉洗凈悦污，垂直紋理切成薄片，加入2勺料...

每日食用適量的水果和蔬菜切端，可以提供對人體有益的維生素和礦物質，對維持身體健康有好處子巾。 而有很多水果帆赢、以及可以生吃的蔬菜小压，都適合榨成汁來飲用线梗。 飲...